1.源于今天和领导的一次对话，我向其表达了最近自己关于职业发展上的困惑，她也给了相应的意见，整个谈话结束后，发现自己在工作没有特别突出，又激发起自己深藏的自卑感，因此，我今天特意选择《自卑与超越》这本书来寻找相应的解决方案；
个体心理学的创始人-阿尔弗雷德·阿德勒，根据亲身经历重新诠释了遗传和经历并不能决定一个人的能力，每个人都可以通过设定目标来改变行动，进而不断超越自我，最终实现人生的意义和人生价值，自卑感是整个个体心理学最基础的概念，没有任何贬义，自卑感是一个中性词，是指人对自身状态的不满，正是人类对自身状态的不满意，才推动人类社会不断进步、不断创造，自卑感是一种动力；
相对应的一个概念是优越感，我理解就是人们对自身状态的极度满意，自卑感和优越感好像一体两面，人类不断地克服自卑感是为了追求优越感，仔细想想确实非常有道理，人类在大自然中，强壮不如牛，奔跑速度不如豹，凶猛不如虎，体型不如象，可以说人类应该是最自卑的动物了，可是，人类不断地克服自卑感，通过分工协作来实现目标，借助工具来弥补自身的不足，随着分工和协作的复杂化和规模化让人类逐渐成为万物之灵，这个概念刷新了我对自卑的理解，自卑不是那种有先天缺陷、不幸经历人的专属，而是人人都有的底层代码，即使外表看来是自傲、自负等，本质上都存在自卑感；
自卑感会产生一种焦虑感，适度的焦虑感能促进自己进步，可是过度的焦虑会造成自卑情结，自卑情结是一个人不敢直面问题并解决问题，他只能尝试从其他小事或细枝末节中寻找些许优越感，反求诸己，当我在工作业绩上没有进展时，不敢去直面自己遇到的问题，确实会选择逃避或在其他方面寻找优越感，养成这种思维方式后，每当我遇到挫折和失败时，不是去积极地寻找解决方案，而是尽自己所能找借口，寻求安慰，最后的结果肯定是陷入极度的自卑情结，虽然偶尔情况下自负的很，就像纸老虎一样，外强中干。
2.我们该如何克服自卑感进而实现超越自我呢？
①人可以对自己的经历进行创造性的解读
举个例子说明一下，比如我出生在一个普通的农村家庭，父母收入不高、文化不高，自己也不是名牌大学毕业，我可以解读为自己的命运不济，没有出生在富贵家庭，没有衣食无忧的童年，也没有强大的家庭资源的支持，因此我这一辈子也就这么平凡了，我的下一代也没机会摆脱自身阶层的束缚了，当然，我也可以解读为由于自己没有丰富的物质环境和优质的教育，所以更应该通过自己的努力去改变自身的命运，我可以比别人更勤奋、更有发展潜力，做不成富二代可是有机会成为富一代啊；
同一段经历的两种不同的解读，结果肯定不同，这里让我想到李笑来老师在《通往财富自由之路》中提到在我们的生命中最值得拼死守住的就是——“希望”，“希望”就像是一盏照亮未来的指示灯，因为有希望在，所以我们才有动力去奋斗，从这点来看，鸡汤和鸡血都有其存在的道理，试想一下，如果人生毫无希望可言，也就失去了其存在的意义。
②要想改变行为，先改变目标
决定一个人的行为不是他过往的经历，应该是他的目标，比如，一个体重200斤的胖子，要想改变他吃得多不运动的方法不是督促他少吃多运动，而是让他知道自己瘦成一道闪电的样子，将其设定为图像化的目标，《小王子》里面也有一段类似的话：鼓励人们去造一艘船最好的方法不是去安排他们分工、伐木或是发金币，而是让他们渴望大海；从经济学的角度来看，沉没成本不是成本，成本是放弃了的最大代价，行动的背后意味着选择，选择就意味着放弃，放弃什么取决于你的目标是什么，活在未来就要站在未来思考，因为你现在的行为会最终带走向未来的目标。
③人生的意义在于合作
阿德勒认为职业、人际关系、婚姻等等人生中面临的所有问题，本质上都是合作的问题，这点与王煜全老师的观点有异曲同工之妙-人类社会的不断进步就是靠着大规模、复杂的、实时协作，科技之所以成为第一生产力，背后的逻辑就源于此，举个例子说明下：你开了一个卖早点的小店，与1家面粉供应商合作，1家粮油商合作，解决了夫妻二人的就业问题，为社会解决了500人的吃早餐问题，你从每个人身上赚取1元钱，那么你的社会贡献价值用数字衡量就是500元，如果我开了一家全国连锁的餐厅，与100家面粉供应商和100家粮油商合作、提供上万人的就业岗位，解决50万人的就餐问题，同样从每个人赚取1元钱，那么我的社会价值用数字衡量就是50万。
如何有效地与他人合作进而实现人生的价值和意义呢？
为别人着想有利于合作，大规模、复杂的合作能创造更大的社会价值。
经济学上讲每个人出于对私利的追求反而客观上促进了整个社会财富的增加，不断地站在对方角度思考问题是为了更好地实现合作，更好地合作是为了实现自己更大的私利，越是能让更多的人加入合作，越能为社会创造巨大的贡献，最终实现更大的私利，逻辑上自洽，《道德经》里面也讲水善利万物而不争,处众人之所恶,故几于道；其实我们生活中经常会遇到这两种人，一个是精于计算小钱的人，跟朋友吃个饭想方设法逃单，占了别人很多便宜，而另一种人慷慨大方，不斤斤计较，看似吃了很多亏，最后，验证了占小便宜吃了大亏，吃亏是福这两句俗语，没有人愿意跟前者合作，抢着跟后者合作，李嘉诚曾说过自己做生意的原则，一个生意有8成利，他只赚6成，其余2成分给对方，看似自己吃亏了，最后却赢得更多人的合作，长期来看一定是赚得更多，回想一下《射雕英雄传》《士兵突击》里面杨康和成才，郭靖和许三多，形象化地刻画了两种人在不同环境里却有着同样的结局；
读到这里，给我自己最大的启发是解决今后遇到的所有问题时，可以从合作的维度出发，看看我这样做是否能有利于双方的合作，如果答案是肯定的就坚定不移的践行，如果答案是否定的，即使对自己有利也不能去做。
