1.刻意练习很痛苦，但是很有用
记得在最开始培训的时候，2个月时间几乎每天都输出1万字，一道题一道题死磕，一个类型一个类型去理解去模仿去总结，把培训师的内容变成自己的。再到后来自己不断练习，从开始写逐字稿到逐渐利用好框架就能高效率备课。如果没有一次次的刻意练习，也不会有绑沙袋奔跑似的快速成长！
2.刻意练习要注重方法
刻意练习不仅仅是练习，更重要的是在练习中总结问题改进再实践，而不是简单机械的重复。我记得在看《刻意练习》 这本书时，作者写到真正的刻意练习是非常难的，非常耗费精神力，因为他需要全身心的投入，需要精神力的高度专注。但是真正进行过刻意练习de人，往往都会取得很好的成绩。
这样一种好方法让我找到了努力路上的好方法，也让我有信心去面对我没有学习过的东西。
