悟
2023年春节又渐渐走出了我们的视野，年前就想着今年要过一个平和的新年，无论怎样希望，又过了一个不平凡的春节。
初一晚上和十六晚上你情绪来的时候找我，我们又发生了不愉快。
牛牛，我知道，每次咱们之间的争吵都让你我痛苦万分。在你情绪来临时、心情不好时来找我，希望我能给你一些包容和支持的时候，我都没有接住，自己的情绪先崩溃了。
我能想像，你爸去世的这些年你一个人内心经历了怎样的痛苦、孤独、无助，挣扎，怎样面对一次次的茫然、彷徨、伤心和失落，我做为母亲在你受到同学欺负时，在你失恋时，在你面对人生的每一次挫折和烦恼时却不知情，没有给到你关心、支持、理解，沉浸在自己的情绪里，没有觉察到你的感受，自己想起就为自己的没做到和做不好感到无比的自责与内疚，没有做一个给你温暖和光明的母亲。
做为母亲，在你小时候由于我自身的原因，对你做了许多不当的教育，让你的心灵蒙上了阴影，这是我的错，妈妈向你道歉。自己从原生家庭中没有得到足够的爱，没有能力表达一个母亲对孩子的爱，没有给到你精神的支持和内在的力量。
你作为一个孩子，你一定感受到的是母亲的冷漠无情，像石头一样的硬邦邦，像钢铁一样的冷冰冰，对你更像一个生活保姆，仅仅给了你物质上生活上的支持照顾。
我做为妈妈，你爸去世以后，满心满眼都是你，我心疼你，想让你每天开心生活，想让你少受点苦，可是却不知道怎样做才符合你的需要，也不善于和你沟通。每次和你沟通不畅时，我就刻意逃避，选择保持距离，不想因为我的哪一句话让你不舒服，让你不开心，我甚至选择了放任，让你自由选择自己的人生，可你毕竟是个孩子。
作为孩子，你真的很优秀，这些年能克服自己内心的煎熬，顺利考上高中、大学，能够成长为一名优秀的出色的大学生，你在妈心中引以为傲的，你的思维逻辑性、表达能力很强，爱读书，积极向上，自己人生目标很清晰，自律，积极锻炼身体，喜欢打篮球，主动培养爱好，业余生活多姿多彩，在我眼里，你能克服家庭变故的影响，克服妈妈的做不到不给力，成长为如此阳光、如此积极，如此上进的帅气的青年，妈妈打心里感到欣慰。
昨天我接受老师的心理咨询后，更加认识到你这些年的不容易，一个孩子承受了多少苦闷和烦恼，无力与茫然，妈妈作为一个母亲，没有做到应该给你的支持，没有给你父母应有的关心，咱俩发生矛盾主要是我自己的问题，我内心无力，不善于表达自己的情感，不能在你需要的时候体会你的感受，分担你的烦恼，不能把自己内心的真情实感表达给你，却让你感受到冷漠，无情。就是这样的环境你依然努力向上，让自己成为大家眼中优秀的孩子。你爸爸人很能干，能处理很多疑难问题，自控能力强，有责任有担当，是你们孩子眼中的神一样的存在，虽然他不在了，他的言行永远在你心中，他的精神和优秀基因也在你身上传承下来，相信你一定会不断成长，成为和你爸一样优秀，让人敬仰，对亲人和社会有贡献的人。
我发现了自己的问题时，万分痛苦。人总是把过错推给别人容易，发现并改变自己的错误很难，尽管如此，我会一点一点努力学习，一点一点改变自己，努力让你感受到我的变化，给我一些时间吧，让我努力成长自己，这过程可能不容易，咱们还会有矛盾，我不会放弃继续努力，你也给妈妈时间，让我突破自己的内在卡点，完成人生的蜕变。
人最大的敌人就是自己，人生就是一场改变自己的旅行，永远是在改变调整自己的认知中前行，感谢你一次次用那么痛苦的诉说警醒了我，让我不得不面对自己固有的认知，有勇气面对自己的阴暗面和不足，在这里，说一声，儿子，这些年为难你了，妈妈没有做好，你受苦了，能现在我能体会你的痛苦。
一个内心和谐的人，看到的和遇到的人和事都是美好，运气也会更好。你是什么人，就会吸引什么人。你好了，你就会遇到喜欢和欣赏你的贵人和朋友。当你内心强大淡定，就不会迫切追求外在的认可，不会因为自己拥有的不够而不自信。真正自信强大的人是面对逆境有弹力有韧性的人，有勇气克服人生的苦难，而不只是追求财富和地位的拥有。我们都共同努力吧，向成就强大的内心这个目标一点一点靠近，终有一天，我们会成为那样的人。成为那样的人，自然就是人群中最耀眼最醒目的人。
以后有什么不舒服，不愉快，难受时，都和我说说，用非暴力沟通的方式，把我当做听众，我会努力做一个倾听者，努力做到不指责，不评判，不攻击，让你宣泄一下自己的郁闷，情绪有个出口。
