凌晨四点半

1做最简单的事：不断超越上一次的表现。一个骄傲的人，结果总是在骄傲里毁灭了自己。首先你必须主动去追求，改掉懒散的坏习惯，让自己的潜意识里充满积极想法，无论何时何地，都要不断地超越自我。其次要实现精神上的超越，而不是仅仅只表现在行动上。最后，让每天的自己都是全新的，不要被昨天的成就与失意所困扰。2抓住身边的每一次机遇，其实并不难。

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