觉察日记(第一天)—20180610

      3月29日至今,没有动过笔记录自己的成长轨迹,甚至都没允许自己停下来思考近段时间以来发生的一切,是在引领自己朝着心中的目标前进还是有所偏离?稀里糊涂地“活”了72天。当自己静下心来思考时,倍感时间紧迫,一年中有多少个72天?自己有限的生命里还有多少个72天?

    这段紧张忙碌的工作生活给自己、给爱人、给团队伙伴留下的是美好留恋的记忆,还是痛苦难捱的时光?

    自学习NlP和金刚智慧以来,我深深地明白,自己才是一切问题的根源。过往、现在和将来出现并发生在自己身边的一切人事物都是源自于自己的种子,自己每一天也都在收获自己以前有意无意之间播种的果实。然而,虽然自己持续学习了两年半,貌似掌握了不少知识,修习了许多技巧,明白了许多道理,看开了好多问题,但真正在日常工作生活中检验和践行时,往往并非易事。经常被各种活生生的事件无情打回原形。

仔细梳理自己需提升和改进之处如下:

1、好为人师,喜欢分享,寻求关注和点赞。

看到自认为的好文、有道理且实用的知识,喜欢与他人分享,希望更多人看到、明白、接受。分享至朋友圈后,忍不住时不时看看有多少人点赞、回复或关注。其实内心深处觉得自己比他人见得多、懂得多、优秀得多。难道,你以为你以为的就是你以为的吗?你以为他人每天都是在虚度光阴、浪费生命,只有你才懂得尊重生命、关爱生命、敬畏生命吗?你以为你需要的就是别人也需要的吗?你以为你欠缺的也是别人都欠缺的吗?

脚踏实地将注意力集中在自己身上。静坐常思己之过,闲事莫论他人非。

2、以圣人的标准要求别人,以贱人的行径放纵自己(或只许周官放火不许百姓点灯)。

近段时间跟几个路友合搭顺风车,自己守时时希望他人也守时,如遇对方偶而晚了几分钟,自己内心不由自主产生评判,但当自己出门晚或等电梯耽误时,即使车主和路友并未发表任何言论,自己也会说出理由自行解释一番。其实,或许别人根本没当回事,只是你过不了自己内心的那道坎,无法接纳不完美的自己,更没有肚量去接纳别人的不完美而已。

己所不欲,勿施于人;己所欲,先施于人。

3、自我感觉良好时,便放纵自己。

自学习成长以来,对自己的认知和评判不再客观,经常会过高地估计自己。特别是当自己取得一点点小小成就和进步时,内心会不自觉升起一种优越感。甚至会把理想中的目标与现在所采取的一点点行动完全等同起来,仿佛自己已经处在目标达成的那个时刻和状态,于是飘飘然中盲目地犒赏自己。而且,犒赏的物品与目标达成毫无关联,甚至背道而驰。比如:刚刚坚持了几天的瑜伽练习或体重稍有回落,便找借口偷懒不去锻炼或邀请朋友胡吃海喝一番,失去了原则和底线。

从心所欲,不逾矩。

4、行动力不足,拖延并为自己寻找各种借口开脱。

刚刚下载樊登读书会APP后,自己热火朝天、心潮澎湃地每周至少学习并整理1本书的精华内容,持续整理了20本左右热情锐减;30本书后,自己仅仅停留在听书层面,听书笔记随风飘散。虽时不时有所反思和觉察,但自己总会去寻找各种理由和借口为自己开脱。于是,时至今日,依然半途而废。生活中类似事情屡见不鲜!

记不起是哪一本书、哪一位名人所言:

当决定做一件事情时,你便会为自己寻找各种理由去做成这件事;而当你决定不做某件事情的时候,你便会去寻找各种借口不做这件事,哪怕是犄角旮旯里的借口你都不会放过!

讷于言,敏于行!闻思修,悟纳合,贵在修,持续第修!即:做、多做、多做到,最后成了!

5、目标不清晰,工作节奏失调。

自己未来的规划不很清晰,角色定位不明确,近段时间一直处于“忙”“盲”“茫”的状态。尽管自己学过时间管理四象限,懂得重要不紧急的事情要提前有计划地去做,但分配在此方面的时间少之又少。日常工作中,自己几乎总在扮演消防员的角色,大量的时间集中在紧急重要的事务处理中,加之工作中有效授权与要求不足,团队意愿度调动需提升,导致自己加班加点、焦头烂额、时效无法保障、服务支持不到位。

游必有方!

6、做事缺乏自信,优柔寡断、犹豫不决。

常言道:遇事需三思而后行。而在论语《公冶长第五》篇里,季文子三思而后行。子闻之曰:再,斯可矣!对于一件事,首先考虑这件事该不该做,其次考虑自己该如何去做,然后快速付诸行动。如果想了又想,想了再想,往往会顾虑重重,望而却步。对于巨蟹座的自己来说,或许更适用于后者。遇到问题瞻前顾后,想得过多却缓于行动或懒于行动,往往会错失许多机会,一旦错过,追悔莫及。

再,斯可矣!

年方四八之际,将德国尼采的话送给自己:

一个人知道自己为什么而活,就可以忍受任何一种生活!

既然一切都是源于自己的种子,我更愿意将这句话改为:

一个人知道自己为什么而活,就可以接受任何一种生活!

一字之差,或许会开启完全不同的心态。

新起点、新高度、新渴望,新挑战,勇于突破,遇见更好的自己!

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