如果说一个人的火锅是冒菜，一个人的大盘鸡是黄焖鸡米饭，那么自我复盘，就是一个人的组织生活会，它让吾日三省有了强烈的仪式感。
目前我在时间管理最主要的问题，就是没有合理安排好全天的时间。特别是有一些规定动作没有做到位。目前是早上坚持的还行，但是随着太阳逐渐升起，我的自律性也开始慢慢下降，特别是到了下午，很多规定动作没有完成，晚上的“就这样”的自我安慰语也开始出现。同时，我前期说的要事限时机制也没有很好地落实好。我分析了有以下几个原因造成的，一是完成不完成对我没影响，目前养成的大多数习惯，在周边人看来，是对学习、生活和工作的更高要求，再加上本人也有一些惰性，所以在执行上，自律性和积极性不高。二是缺乏一套奖惩机制。由于在好习惯养成和坏习惯遏制等方面，没有奖励和惩罚，我会产生干多干少一个样的感觉。所以针对以上原因分析，我微调了整改措施，一是设置5点闹钟，5点30分闹钟，6点闹钟，设置了6点30分重要事项提醒，继续早睡倒闭早起。二是设置规定习惯奖励机制。所有习惯全部完成的，可以看历史书。
管住嘴、迈开腿”的基本要求，我感觉落实的质量有点差了，我感觉开始要出现回弹了。这是一个危险的讯号。饮食方面继续严格执行“不见、限量”的基本要求。运动方面也出现了“不连续”的情况，严格执行“安全、简便、连续”的基本原则。
情绪控制太难了，我不知道怎么了，我是不是特别乐意说别人的坏话，我要时刻警示自己，多批评自己，多表扬别人，只对事，不对人。
英语学习和练字，这两个习惯没什么好说的。背单词和练字一直在坚持着。我要做的事情很简单，坚持的基础上，完善方法，增加对话方面的学习，同时加大中午练字的频率和力度，这件事情，要放到重要事项提醒里面。
继续执行单日工作书，双日拓展书的基本要求。本周的计划是《苏菲的世界》，要求不变，本周务必完成，同时本周要完成《邓小平时代》的书评，《苏菲的时间》书评。这是非常关键的。特别是今天，要利用微信读书写一下自己的感言。
我知道，开好一个人的组织生活会很难，但是我相信，我能说出来，就一定能做到，至于是否能坚持辖区，我相信它将是对我个人最大的考验。
