啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊好长时间没写记录了，经历了无奈的折磨，摆烂，压力大到逃避，转机，上劲，放松，到现在，一个人的戏也是很多。承受压力这点，不能超过自身的120%，不然容易崩。
认识了自己，承认了自己，才会真正有自己的边界。
我成功的养成了我自己，我把自己脱离了出来，成为了一个独立的个体。终于变成了我自己。（成为自己这个能量体）
在开心的太容易是纯粹又容易破裂的，开心上头的时候让它往躯干里走，思考如何让以后更加顺意，如何在当下走稳，如何给身边的人更多快乐。
我自己就是自己的宝贝。
我有一层厚厚的屏障，生下来就是要做自己的。我没有缺点，那都是我的特点，每一个都有特色，与众不同。接下来我会充分利用自己的特点和天赋走出自己的一条路。
学会激发自己的上头点。客观事实>情绪
不做什么也要动起来，坐着躺着更难受。顺应自己的天性比懒更舒适。
发现了一个点：我们会更亲近能满足自己的需要的人。试着学会发现别人的需求。
