今天参加网络读书学习《非暴力沟通》听到不中听的话的四种选择,
第一种是自责,第二种是指责别人,第三种是了解自己的感受和需要,学会用适当方式表达自己的需要,第四种是用心去体会对方的感受和需要。感觉这几种方式的运用最需要的是多多练习,做不好也要不去自责,进而用第三种方式去思考自己的需求,体会对方的需求,这样就可能减少第二种方式的表达去指责伤害他人。让自己活也让他人过,感恩和我的最高力量在一起,和大家在一起,很开心!
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第一种是自责,第二种是指责别人,第三种是了解自己的感受和需要,学会用适当方式表达自己的需要,第四种是用心去体会对方的感受和需要。感觉这几种方式的运用最需要的是多多练习,做不好也要不去自责,进而用第三种方式去思考自己的需求,体会对方的需求,这样就可能减少第二种方式的表达去指责伤害他人。让自己活也让他人过,感恩和我的最高力量在一起,和大家在一起,很开心!