慢慢儿是个让人一看就心静的小姐姐，

慢慢儿是个让人一看就踏实的小叔叔，

慢慢儿是个让人一看就心生温暖的老祖母，

慢慢儿是个让人一看就想起的梦里蓝天。

慢慢儿是无所事事，

慢慢儿是什么都不想，

慢慢儿是看阳光下翡翠般的叶子，

慢慢儿是看枝丫和风儿的舞蹈，

慢慢儿是脸上敷着的面膜，

慢慢儿是偎在一起看的肥皂剧，

慢慢儿是，

慢慢儿是，

慢慢儿是，

慢慢儿还是什么呢？

你有多久没慢慢儿了？

早上自然醒的慢慢儿，

回忆着梦的尾巴，

在梦的元宇宙里，不知道自己驰骋穿越了几多时间。

谁说梦是虚空呢？

都是实实在在的体验啊！

你有梦中哭醒的感受吗？

擦着真实的眼泪却呢喃着梦的不真实。

慢慢儿慢慢儿地，你会发现，

梦是另一种体验和生活，

梦中所得皆和现实是一样的。

不然，如何说人生如梦呢？

白日黑夜，

现实梦境，

别分的那么清，

这样反而可以拓宽生命的宽度，延长生命的长度。

现实加上梦境，

这本就是两辈子呀！

为什么失眠是痛苦的，

因为没有了另一个世界的神游，

这个随心所欲任你我行的世界，

谁说不是对现实肉身之欲的一个喘息和补偿呢？

有皮囊之欲无神灵之栖，

众生的阴阳就缺失了。

缺失了一半，就转不起来了，

转不起来，生命就停滞了。

世间万物都是转出来的，

你想想。

从宇宙天体到尘埃你我，

哪个不是呢？

轮回，因果，报应都是个转。

只不过是按着该有的时间在慢慢儿地转，

我们只需要慢慢儿慢慢儿地等，

等转到的时间。

该来的总会来，

要走的总会走。

慢慢儿慢慢地用双臂抱紧自己，

给自己一个无缝隙的大大拥抱。

低下头，侧过身子，弯曲双腿，蜷缩在胸前，

这是孩子在母体里的姿势。

慢慢儿地，好好儿地，

抱抱自己。

让自己回到婴儿的状态，

这是自己对自己示爱的姿势。

慢慢儿慢慢儿地对自己说一声：

"我爱你！”

“你真棒！”

慢慢儿慢慢地允许自己成为一个婴儿，

不管是不是愿意来到这个人间，

不管是不是拥有一个孕期心理健康的母亲，

在母亲的体内，

都是人生最最安全的时期。

这个蜷缩如卵的婴孩姿势，

让我们慢慢儿慢慢儿地觉得，

有什么东西被释放着，

有什么东西被灌输着，

从百会而入，

从百会而出。

慢慢儿慢慢儿地感受着，

做母亲体内的婴儿，

此刻，安全极了！

慢慢儿慢慢儿地披起晨衣，

选一个最符合当下心情的杯子，

倒一杯温水，

仰坐在躺椅上，慢慢儿慢慢儿地小口小口啜饮着。

温热从嗓子眼儿一直缓流到胃中，

此刻，闭眼，体会。

胃如小火慢烘，慢慢儿地热了起来，

接着这股热来到了下腹，

最后是全身。

胃暖和了，心暖和了，脑子被激活了。

慢慢儿此刻才真的慢慢儿地醒来了。

胃部的放松和满足，是人最感舒适的状态。

紧张压抑焦虑的时候，记得放松你的胃。

哪怕只是用搓热的双手放在胃部，

这种胃部热疗，会让人顿感松弛。

所以，记得，

慢慢儿慢慢儿地给胃以温暖，

胃与心神相连。

难怪，一顿热乎乎的美食总是令人欢愉呢。

喜欢吃的人，应该也是最容易紧张的吧？

吃货是否都有一颗脆弱敏感的小心灵？

猪猪们用不停的吃来抵消来日被屠宰杀戮的惧怕，

猪生苦短，及时吃喝吧！

人生又何尝不是呢？

焦虑的时候，

慢慢儿慢慢地点开一个美食节目吧，

胃部被激活了，负能量被赶走了。

人慢慢儿慢慢儿地感觉好起来。

慢慢儿慢慢儿地起身，

来到餐桌前。

慢慢儿地打开一个扣起来的白瓷碗，

碗下是一颗白白的剥好的水煮蛋。

这是爱人一早留下的，

慢慢儿慢慢儿地，

笑意，

浮现在嘴角。

就着这个水煮蛋，定要来个面包片儿，

撒了芝麻，点了蜂蜜的豆浆肯定不能少，

再来一把果仁儿。

一天慢慢儿慢慢儿地就从早餐开始了。

周而复始，日日相同，却从不腻烦。

因为爱是慢性子磨才久长的物件儿。

此时，下雨了，很大。

慢慢儿慢慢儿地来到窗前，

慢慢儿地欣赏着落雨。

仰望着天，

看雨如箭般的落下。

哇，古时征战，

箭雨是多么有气质的战前威慑。

如果正处剑雨中心，

那种万剑齐来的壮观，

是否让人暂忘死的恐惧呢？

英雄枪挑剑雨，

片甲不伤。

雨中一套长拳，

水溅如鸿。

继续，

仰望着雨，

慢慢儿慢慢儿地发现，

滂沱大雨不似连绵小雨，

下起来并不是同一个节奏。

雨线是忽而小，忽而大的间隔着，

不知是谁用极好的节奏在把控。

忽大，忽小，忽小，忽大，

淅淅沥沥，哗哗啦啦，滴滴答答，

慢慢儿慢慢儿地听懂了高低音符的雨之歌。

慢慢儿慢慢儿地发现了大雨乐队节奏感的秘密。

雨住了，狗儿吠叫起来。

该放狗狗出去玩了。

慢慢儿慢慢儿地打开屋门，

两只狗就立即支棱着身子，

耳朵打旋儿，晶亮的眼神，定定地看着你，

跃起又蹲下，尾巴摇着，身体转圈儿，

这种欢快和亲热就像沸腾的油锅。

摸模硬硬的毛脑壳，

慢慢儿慢慢儿地让狗儿安静下来，

摸模硬硬的毛脑壳，

撒开它们，

看着它们飞奔而去。

该做点儿好吃的了，

慢慢儿慢慢儿地打开冰箱，

看着哪些东西最能勾起当下味蕾的欲望，

慢慢儿慢慢儿地拿出来，

解冻，挑拣，清洗。

慢慢儿慢慢儿地打开水龙头，

让每一种菜都享受着水的沐浴，

看着它们，

慢慢儿慢慢儿地变得润泽鲜绿起来。

慢慢儿慢慢儿地捞起，控出水分，

放到到菜板上，

用刀片沿着蔬菜的肌理，一片一片慢慢儿慢慢儿地切着。

是薄片还是丝条，

都在慢慢儿慢慢儿地成型，逐渐堆成小丘。

葱姜蒜，油盐酱，颠翻炒，

码盘，点火，热油，开炒，装盘，摆桌，

解下围裙，稳稳坐下来，

慢慢儿慢慢儿地品尝。

慢慢儿慢慢儿地的一天，

慢慢儿慢慢儿地体验着。

慢慢儿慢慢儿地，

时间被延长了。

像一块面团，

慢慢儿慢慢儿地变成了面条，

慢慢儿慢慢儿地拉长，

如带，

如绳，

如线，

如丝，

如发。