2019年立下其中一个flag就是要做每周复盘和每日复盘，每日复盘在效率手册上用100-200字简短的将上一日做一个小总结，大部分是分析昨日没有完成事项的原因和列出改正的方向，每天都在调整自己的状态和办事效率，今日看到有了一点点小的改观。每周复盘就写在简书上吧，定下要写满48周的目标，将2019年每周发生的事做一个详细的记录并激励自己成长。

一、工作：

本周计划：�1.整理2018文档

                  2.作物业公司19年预算，写18年分析报告

完成情况：

第�1项整理2018年文档目前已基本完成，但是桌面还有一些18年的旧文档没有归纳整理，导致桌面仍然很乱。

第2项没有完成

追加事项：�1.完成周四总结会发言材料

                  2.写政务信息两期，交付使用

                  3.去共建村确定演出节目

                 4.确定演出服装

完成情况：

�1.周四总结会的发言材料交由同事来完成，我只负责修改，虽然写的有点差强人意，但总算完成了任务。此事项给我的心得是该交出去给别人分担的还是交出去，将自己的时间留出来做最重要的事情。

2.政务信息是临时领导追加的，时间非常急，在开始写的时候，明显感觉到自把政务信息交给别人来做以后，这种政务类写作明显感到生疏了，写的时候就很费劲，总感觉写不下去，再加上不停的有干扰事项，写的不好就交上去了，遭到领导的严厉批评，稿子改来改去总是不让人满意。总结就是有些事情虽然可能分派给别人去做，但是基本功不能忘，领导提出的改正意见正是自己的短处，要认真学习和改正。

3。去共建村确定节目还算完成的比较顺利，虽然在去的过程中发生了一点小插曲，差一点去不了要改期，但是最后还是在预定时间内把这件事情完成了。总结就是如果有临时事件发生一定不要慌不要烦，能当日完成的不要拖到第二天。

4。给大妈们确定节目服装我想说真是一件让人头疼的事，我选的服装大妈们看不上，大妈们看上的我感觉又太俗，好在把这件事情交给别人去做，我只负责了沟通和付款，总结就是，遇到类似的事件沟通真得是一件好事，不会沟通可能双方都不满意还伤了和气，琐事能交办给别人去做的还是交办给别人去做，两个人做比一个人焦头烂额要好的多。

整体总结：我在本周每日复盘中说的最多的一个问题就是，因为工作性质，我的工作有很多琐碎的事情和临时追加的事情，还有很多意外的事情。

本周有一点收获：该交给别人去做的事情要大胆的去交给别人，不能因为怕别人做的不好就不敢给给别人做，事实证明，这种情况虽然存在，但仍在可控范围之内。

两点改进：一是琐事太多，将自己的工作时间切割的太碎，导致自己无法专注，现如今养成习惯的后果就是思维跳跃的厉害，做着一样事又想起另一样事，结果导致两样都没做好。改进方法是进行专注力训练，先从专注5分钟开始，提高效率。二是避免情绪化，在去确定节目的当天发生了一点小插曲，没有控制好情绪冲别人发火了，自己也感觉不对。改进方法是遇到事情一定要记得先冷静，控制自己的脾气，不要情绪化，如果情绪起来了一定要先走开，不要跟别人交流，等平复了再讲话。

二、学习

本周计划：�①学习财务课件15小时

                  ②清晨写作4次，写作6篇

                  ③读完《把时间当作朋友》并写读书笔记

                  ④读完《无声告白》，坚持星球日更

                  ⑤听弘丹老师的写作课并写笔记

完成情况：

①：本周财务课件只学习了7个小时，这其中因有一天身体原因，头疼的厉害，早早睡睡了没有学习，上周日下午犯懒也没有学习，导致本周财务学习大幅缩水，其实一周时间我原来定的是10小时，但想到可能还能再挤一些时间出来就定成了15小时，事实证明连保住10小时都很困难。改进方法：每天只能保证晚上1小时的高效学习，下周儿子考完期末考，可能我的时间会更充裕一些，安排好时间，看每天能不能再挤出1小时来。

②：本周清晨写作不算今天只有3次，写作3篇。本来是计划着每周二、周四、周六、周日早起写作，但是因为周三晚头疼的厉害，周四早上闹钟又正好没电了，就没起来所以清晨写作没有完成目标。而且也感觉到，中间一断好像那个写作的激情就没有，好不容易又把这个激情给重新捡回来了。改进方法：每天检查闹钟的电量，固定闹钟的位置，将原先二、四、六、周日写作改为天天写作，因为每周一、三、五要早起跑步，所以将周一、三、五早上的闹钟改为四点半起，目前看来下周二儿子考试完之后可以不用每天6点半做饭了，又可以多出半小时时间来利用。

③④：本周《把时间当作朋友》一点没读，更别提写读书笔记了，《无声告白》没有看完，知识星球只更了一天，其它天里每天一写星球就困得不行，写了开头就睡过去了。原本定的每年50本书，平均一周一本，现在看来真得是做不到，碎片时间能利用的太少，微信看的还是太多。改进时间：还要再规划一下碎片时间，看看哪里是被我漏掉的，浪费的，微信占用的时间还是太多，下周要固定时间段来看微信，看微信只限于看写作群的信息，不翻朋友圈。

⑤：弘丹老师的课本周也听的不好，利用上班路上和做饭的时间听的，没有整理笔记，只能看群里其它小伙伴的总结，这里要检讨一下。改进方法：仍然利用通勤路上时间和做饭时间听老师的课，笔记要抽时间记，再规划时间。

三、身体：

本周计划：①跑步3次

                 ②瑜珈半小时3次

                 ③每天颈椎保健10分钟

                 ④每天泡脚半小时

                 ⑤每天早5点起床，晚11点睡觉

完成情况：

除第⑤项完成的不好，其它都完成了，本周只有一天没有起来，其它6天都是5点起床，至于晚上11点睡觉则是只有2天完成了，其它的都不到10点半就困得睁不开眼。睡眠问题是我一直不能克服的问题，就是太爱睡觉了怎么办？而且睡眠质量一直不好，就拿今天来说早上3点半又醒了，一直惦记着闹钟怎么还没响，几点了？直到爬起来看了闹钟之后，才又放心得睡了，早5点起来就感觉跟没睡够似的。

改进方法：个人感觉还是生物钟没有训练好，下周开始周一、三、五还要再早起半小时，睡眠肯定不足，只能利用中午补觉，另外鼻炎爆发，吃药也容易犯困。加强锻炼，把身体素质搞好，少生病才能更科学的利用时间。

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