#默契思考# 012 仪式感

昨天早上,习惯阅读营有位小伙伴推荐趁早的100天计划手账本,感觉很是精致。于是,速度下单买了一本,给力的京东当天傍晚就送到了小区。

晚饭后,我拆开手账本,手感和颜值都很不错,对得起它的价格。我翻到100天计划的地方,引诱童童来看手账本。他好奇地凑过来,我说可以给他记录每天练琴的情况,他答应了。这样,从练琴拓展到马里奥Party、睡前惯例表,我把晚间的三项都写好了。写完,我告诉他要把记录本送给童童,只写他的早间、日间和晚间计划,他特别开心。

睡前,他盯着我把他一天的内容都填好,并给他打上三个勾,然后,继续跟我讨论第二天的计划。同时,他表达了想跟我一起打卡的愿望,让我又下单买了一本。

这个简单的手账本,我想用来养成童宝自理的生活习惯、学习、练琴等习惯。我写早间和晚间计划时,特别强调他要自己穿衣服、自己刷牙洗脸。他看到有计时,穿衣和洗漱的动作都变快了,这是我期待的改变。这个100天记录,是一种奖励,能够激发童宝自主安排自己的事情,也明确一天都需要做什么。

每天记录的仪式感,成为他完成一些事情的渴求,比如练琴后打个勾。同时,他能知道自己的大块时间会花在哪里,比如今天周五,他的时间分为在家玩耍、学习和外出玩耍;他能知道自己还有几件事情要做,比如晚上,他上了小提琴课,知道还有马里奥Party等着他。由于这些计划是他想到、我记录的,他的计划其实是得到了我认同的,因此他执行起来不会遇到什么阻拦。

诸如此类的好处,我还要等100天的观察,再仔细复盘。期待。

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