在生活或工作中你会发现身边有些人总是春风满面，自信满满的感觉。他们可以不用穿好看的服饰，但一定会得体，更少有多余的修饰等，却给人舒服的感觉，容易给人一种想靠近，想去接触的印象。而这些人具有一个共同点，就是所谓的气质，真是仁者见仁智者见智，或许每个人评判有所差别，有个好印象肯定是相同。用俗话讲，就是看的“顺眼”。如果你能够做到让周围的人觉有这份感觉，那么恭喜你，很难得，你有独特之感。而这份独特的感觉会给你带来良好的人际关系，或者某个时候提起时，大家很容易想起你。
一个人在日常中的言行举止，无不透露出这个人的某些方面，或修养，或学识，或生活习惯、态度等。有些东西只能在时间作用下由内而外表现，而且还是一种综合反映，往往表现在你的行为举止，或者你的精神面貌方面。
比如最常见的就是三五人站在一起闲聊时，有些人随时保持身体正直，昂首挺胸，而有些人总是佝腰驼背，甚至不少也习惯腆着肚腩，这些差别，也会带来人与人之间的差距，至少说明一个人的生活习惯，对自我的形象在意否，从细节上看出个人自律性。
时不时都在提醒自己保持整洁大方，给人干净利落的形象。但在生活中未必真正如此做到，时不时也会邋遢，出门不顾及形象，虽不至于脏兮兮，但不是自己所期待所呈现的样子。记得以前有个同事，每天出门前必回照镜子，梳理头发，整理衣服完毕才会出门，那时还“笑话”多此一举，又不是出门“耍朋友”。现在想想他是做得对做得好，每次听到其他人对他的评价自然会联想到每天出门前的准备很有必要，这些是他生活习惯生活态度的直接反应。
我希望自己每次出门鞋子保持干净，服饰整洁，头发干净，站立时保持身体正直，做好这几点，我相信每天的精神面貌都不一样。都到了三十出头，容貌和形象是自我负责，而不是小时父母为你操心。做好这些不一定能带来什么机会，但至少自己舒服，为每天的生活添份自信和满足，也是一种对自我生活的自律性。个人精神面貌改变了，每天生活工作的心情自然不言而喻，从而也会带来某些附加值。
改变自我，从这些小细节，身边小习惯入手，着眼于高处，入手于地处。
