语宇妈成长日记第235天
一，记录孩子值得夸奖或让你感动的事情
大宝今天在吃完饭出去玩的时候做到了到点就回家，很棒！
二，今天学到了什么
EQ情绪处理法第三步是肯定与设范，肯定也就是再一次接纳孩子的行为，想法和情绪感受，让孩子感到自己被理解。设范就是给孩子建立一个正确的模范和引导，让孩子知道怎样做。
三，EQ情绪处理法训练
晚上临睡前，小宝想要去另一个房间玩，我不同意，他就哭了。
我把他抱在怀里跟他说：宝宝哭了，哦，宝宝是不是很难过？
小宝还在哭，我一边抚摸着他一边继续说：宝宝是不是很想去那个房间玩啊？妈妈知道宝宝感到难过了，就哭了是不是？
小宝还是哭，这时我内心是有点焦虑和生气的，但我还是耐心的一边抚摸着宝宝一边继续说：妈妈知道宝宝很想去那个房间玩，你看外面天黑了，我们要睡觉了，等你睡醒了妈妈就跟你过去玩好不好。
这时小宝的哭声变小了，然后我继续一边抚摸着他一边不停的对他说：妈妈知道，妈妈知道宝宝想去玩，妈妈都知道……
我一直在不停的抚摸着他和他说着妈妈知道，很快小宝就不哭了，然后自己躺在我身边安静的睡着了。
四，亲子共读
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共读内容：《脑筋急转弯》
