周检视（二）20181112
哈哈，周检视第二篇，还是我们好组长提醒要写周检视，好几个伙伴都已经写了，逼着自己要写，本来又想放弃的，部落学习的好处体现了，可以互相帮助互相鼓励互相提醒！“一起来 更精彩”
回顾一周，我们组践行的非常棒！这是今天早上的打卡：
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为我们的伙伴们喝彩！
早起现在我已经能养成习惯：
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但是睡眠对我来说要好好改善：
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早睡 早睡 早睡
冥想能否改善睡眠质量？有待考证！
现在的运动就是跑步，每天坚持跑，但是量还不够，需要循序渐进！
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哈哈，今天报名了福州的马拉松，要挑战一下自己，开始要努力跑了，备战 备战 备战…
今天专业全马能手的指导：
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烂开始 好开展 好结果
预祝自己的第一个马拉松成功！
