滚蛋！
我为自己在这里！不是为你！
你就是你，而且你可以自由地以任何你喜欢的方式与我相处。事实上，如果你爱我，或者恨我，那是你自己的事，而与我无关。
如果你评判我，我会允许你这个自由。这确实和我一点关系也没有。评判的能量正在你的内在升起，而你是那个必须与这股能量相处的人。如果你评判，这意味着你仍然感到被评判。如果我对你有任何感觉的话，那会是对你的慈悲，因为你仍然被评判的能量所困。
释放你内在压抑的感受，允许它们有觉知且负责地表达出来。摆脱和他人的缠缚。超越对自己和他人的评判。
不要让任何东西遗留在你那无觉知头脑的阴暗处。在你觉醒的旅程上，你必须要翻转每块石头。真正的觉醒就是这样！你在当下时刻全然临在，而且你是自己头脑和ego的主人。
