笔记：
在关系中倾听，更有机会觉察自己。
我身边所发生的是我自己吸引来的。我所讨厌的必然是我身上也有的。
一个手指指出去的时候，另外有三个手指在指向自己，这说明我说他的，我都有，而且是三倍的程度，只是我和他表现的场合和方式不同而已。
每一种“黑暗”的力量都有其正面的意义。
感悟：
读这一节挺没有感觉的。我讨厌老公那么懒，总是指使我做事。其实我也很懒，也喜欢指使别人做事。嗯，我真的挺懒的，懒就懒吧，就这样吧，我也确实不是超人。有机会的话，我也挺喜欢使唤别人帮我做事。
我看到的别人身上的特质，无论好坏美丑，都是我所具有的。
昨天晚上给老公找药，能找的地方都找了，怎么都找不到。老公急了，一个劲儿唠叨，说我把药扔了不给他吃，想害死他。说着说着还带上了脏话。开始我没搭话，听见他骂人时，我让他说话别那么难听。然后，我的愤怒立马涌上心头，整个胸口被不断的撑大，感觉要爆炸了一样。他的唠叨，我觉着很烦躁，还能忍着。但是听到他骂人，我就接受不了了。我讨厌他骂人，反躬自问难道是我喜欢骂人？学生时代我不会骂人，别人骂我，我会觉着很委屈，有情绪，但是不知道如何回应。或许我也很想痛痛快快的和别人对骂，但是泼妇这个形象让我无法接受，我压抑了自己骂人的需求。听姐姐说因为防盗门坏了，物业不给修，她去物业拍桌子为自己争取权益，最后物业把门给换了这件事情，我由衷佩服。这件事还有没有更好的处理方案我不知道，姐姐的这种做法我是做不到的!即使自己的权益被损害了，我也不知道该怎么为自己做主。由此看来根本没有好坏对错，骂人这件事，在家会伤害至亲之人，对外却能为自己争取到权益，就看用在什么地方了。
