已经好几日没有更新日记了，对自己要求不严格了？还是觉得一写日记就变得抑郁呢？
这几天的生活比较忙乱，因为刚开学。加上自己开始熬中药，时间比较紧。
尤其是刚回校的前两天，我简直忙到一刻都不停，中午也不能休息，甚至连上厕所都需要等待，挤出时间来。
忙碌时还会焦虑，但是内心还是在控制自己不要忧虑，能平静的面对生活。正好读书会的事情结束，我不必每天写那费脑子的文章，可以专心工作。
工作室的事情也完成，但是本周的读写没有完成，我计划利用明天下午时间来搞定。
很多时候也许是脑子不清楚，没有合理安排，所以，工作没有条理。
后来我调整后，生活就清晰了。每天早晨的闹钟设置好，早起后做饭喝中药，上班时经过食堂，把饭盒放过。我尽量还是不要上午回来，因为我跑来跑去太累了，我需要一上午在办公室，当然有时间可以去操场散步。这是医生要求的，每天跑步。
上班时候，认真积极工作，可以减少下班后的焦虑。
下班时间，我希望我集中在自己宿舍，做自己喜欢的事情。
泡脚看书写作听音乐思考，还有练字，默默生活，销声匿迹的生活，当然，我也可以做做瑜伽。最近隔一天都在家里熬药，所以我只能守着药罐，只好在家中待着。
今日课最多，我应该规划好时间，上午安排作业，这样下午就不匆忙了。
每天都要有进步，尤其不能忽视健康的方方面面。
迎接崭新的一天！
