能够成功减肥的人,其他方面也不会太差
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最近我又胖了,两个星期之前还能穿的裙子,今天穿上又紧了,一上午肋的很不舒服。
于是,又忍不住在办公室吐槽,吐槽自己吃什么都长肉。
办公室的“励志妹”只说了一句“给你一个眼神,自己体会”。
我知道她想说什么,去年冬天,我们两个一起开始了减肥计划。
我只坚持了不到一个星期便放弃了,而她一直坚持到了现在。
我的身材越来越发福,办公室久坐,小肚子也越来越大。
而她,从短发到长发,从160斤减到120斤,
整个人看起来特别淑女,也格外的自信。
最重要的是因为脱胎换骨,很快便找到了如意郎君,马上就要步入婚姻的殿堂。
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“励志妹”自控能力很强
早点她只吃全麦面包,喝一杯酸奶。
中午点外卖,她从不吃热量高和脂肪高的食品。
偶尔办公室出去聚餐,她也能控制住自己的食欲,说不吃就坚决不吃。
而我每次做一番思想斗争之后,心理防线依旧很快垮塌,告诉自己,就吃这一次。
“励志妹”却说,我吃了这一次,之前的努力就全白费了,
更何况开了这一次的口子,下一次又会有其他的借口。
自控力强,不仅在减肥上,还体现在她的工作态度上。
午饭后,我们都心满意足的拿着手机,躺在床上看抖音,刷朋友圈。
而她却在墙边站立半个小时,防止脂肪堆积。
并且边站立边学英语和销售知识。
烈日炎炎,她也依旧每天坚持外出拜访客户,
我们都午休了,她才大汗淋漓的回来,还没吃午饭。
她对自己的严格要求,没有一天松懈过。
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“励志妹”有恒心
每天中午下班,从23楼到1楼,再从1楼到23楼,从未间断。
每天晚上锻炼,走圈,风雨不变。
食物再诱惑,也不忘减肥的初心,坚决不吃。
她的恒心还表现在工作上。
还记得初入公司时,她各方面都表现不错。
部门领导期望也很高,可她还是一个月之内没有出业绩。
按照公司规定,一个月之内没有业绩,自动离职。
但她没有放弃,她跟领导申请再给她一个月的机会,
这一个月里没有工资,她只想看看自己到底适合不适合这份工作。
令人欣慰的是,就在月底的时候,她接着出了三个单。
她的坚持,她的不放弃,终于有了回报。
出单之后她更加努力了,她背话术、打电话。
学习营销心理,研究用户痛点。
她不断成长,不断超越。
从销售人员到销售经理,
她成为了更好的自己,用毅力和恒心不停奔跑。
马云曾经说过“我之所以成功,是因为我比别人多坚持了一分钟”,
深以为然。
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反观我自己:
总是减肥,却越减越肥;
打算看书,永远都是第一页;
告别手机,却永远都在刷朋友圈;
不到最后一分钟,永远不开始工作;
然后开始着急,开始焦虑;
焦虑自己身材不再婀娜;
焦虑自己才华配不上梦想;
焦虑自己被淘汰、被替代;
而这一切还是要归结于我自身;
自控力差,做事三分钟热血,
没恒心、没毅力,却还急于求成;
这些都是因为自我管理能力不足。
提高自控能力,加强自我管理,
严格执行计划,不要让一次妥协,
成为一次放纵的可能。
我们要为梦想而生存,为理想而奔走。
一直非常喜欢一句话:
不是看到了希望才去坚持,
而是因为坚持了,
才会看到希望。