今天是宇宙公民高效阅读训练营的第19天，那么在开始的时候呢，Mei校长带领我们用传递爱的方式进行了冥想，让我们大家都学会了传播爱，学会传递爱真正的感受到更多的爱。

在进行正式的学主题学习之前，Mei校长还跟我们强调要成为一个leader，这个目标感一定是摆在第1位的。如果没有办法过好这一生，主要是他没有目标感。他不知道自己要什么，他也没有方法，所以我们想用高效阅读来帮助我们解决人生所有的问题。

接下来Mei校长给我们讲了高效阅读的几大原则

第1条原则就是阅读途径的多样化：

多种方式结合进行阅读是非常的有必要的，因为我们的大脑结构跟有关我们大脑当中信息大小，多屏各以虚有各种不同的方式去理解和吸收，才能更好的增进理解，更好的帮助我们保持长期记忆。

这个大的原则底下还有4个小的原则，第一就是选，第二就是听，第3个是说，第4个是读。

那么选书的时候可以选择纸质的书或者电子书。你不要搞啊，又睡了充电能动吗？第2点，我们可以通过听书来获取信息，填充我们的零碎时间，并且学会利用碎片时间来收听，从中吸收灵感，利用碎片时间输出。

第3点就是在碎片时间里面，如果输出。第4个小点就是读，一定要固定时间来进行新邮阅读。

第2个大的原则就是要明确目标，阶段性的目标，然后定下个目标并且功课，然后再定下一个目标。

第3个原则就是时间至上的原则，大部分的图书对于我们来说80%的精华价值仅占20%的页数，所以要根据自己的阅读能力和时间，进行安排，分配在一个特定的时间段里集中突破那20%的精华内容，攻克一个主题，叫你自己的格子整理你的格子建立你的阅读地图和格子方法论，成为高效阅读以及践行者。

第四个原则就是主动与被动结合的原则，我们通过被动的选书法和主动选书法来建立自己的阅读地图。

第五点就是分享原则，分享呢，它也是一种生活方式。当我们愿意去提供价值，我们主动分享，告诉更多的人帮助身边的人成长，真正的建立以你为圆心的感恩生态收获最大的是自己。

第六个原则是存量和增量原则，阅读没有存量是没有资格说增量的，大家记住痛苦是成长的前兆。阅读一定是需要花很多的时间去。

第七点就坚持到底的原则，大道至简真实朴素，好的方法就是很简单，难就难，在于坚持与执行，阅读与我们每个人的人生息息相关，改变人生就从改变自己的阅读习惯开始，但最后一定要坚持！

《世界需要父亲》

今天呢，我是阅读了世界需要父亲的后面几张，因为昨天阅读到第6章，今天从后面的第7章一直到结束，嗯嗯，在父亲赋予身份这一个大块里面，比如说引导孩子从困惑到清晰，主要强调的是一个自我孩子需要有自我，那么在家对身份对身份有正确的认识，然后逆主流文化而活出真的自我，选择正确的价值观，正确的朋友，怎样劝解和鼓励，赋予他人能力，造就他人时刻进步，然后要诚实，多与人接触，跨文化学习，执行比想法重要，想象力乘以执行等于创新，也就是说不管你想的有多好，如果你不去做的话，一切都等于0，这是我们校长经常对我们强调的一句话，我觉得非常的有用。

那么在乎与身份的这种方式的话，有三个点，第一就是帮助孩子梳理过去，只保留和继承有益的那部分历史，要坚持正确的价值观，结交正确的朋友是件正确的选择，第三指导孩子践行友谊的使命并坚持到底！

父亲要肯定孩子潜力，首先要学说造就孩子的话，关注孩子肯定比纠正更好的教育方式，认可孩子好的行为，5条重要的肯定责任。1，造就完整的美好生命，根据孩子不同成长阶段的需求来肯定孩子，第三根据孩子天赋和风格，肯定他们第1次根据孩子独特社交类型来肯定他们，第五肯定每个孩子的性别取向。

父亲给孩子提供安全感，早点从惧怕走向爱。，成绩至上是爱的反面，讲故事时间是教导孩子人生智慧的绝妙机会，父亲是家里的温控器，共鸣让人们内心的情感可以同步，从而让立夏的基调可以持续提供积极放松和有趣的环境，培养情商，自我认识，自我管理，社交意识，关系管理，用心倾听，敏锐察觉对方所要表达的感受。

人身安全感，比如说道德权威，心理智慧体谅，社交，父母相爱，情感环境，身体，照顾好孩子身体财物的父亲，承担起养家的责任。

这里面有一个很重要的部分，就是也写了母亲的5个职责：第一，肯定将肯定丈夫肯定单纯的智慧，顺服，爱和尊重，不要在孩子面前批评父亲，然后两个人要统一战线。第二，加深关系，建立亲密感，通过眼神连接，分享伤痛，使我们联合进入情感类事，妈妈与孩子建立亲密感，表达感受母亲母子亲密，亲密感和青春期少女。第三，培养和照顾，不要给孩子过多学习上的压力，要了解能力和弱点，管教的目的是帮助孩子成长和成熟，绝不是发泄你的怒气和建立你的控制。第四，维护社交网络，我有归属感，重要的他人影响子女的社交能力，树立利他的利他主义榜样，做一个好管家。第五成为主要持家者，家是归属的地方，家是快乐有趣的地方，妈妈也需要树立一个榜样。