致:一支招之能来，来之能战，战之能胜的团队。
通过这次的拓展训练我的心得及感悟:
一、这次拓展让我懂得了感恩，好好珍惜（第一天上午给同事做按摩）
二、信任、责任，时刻准备着，请相信我们！（信任背摔）
三、战胜自己认为的不可能，敢于挑战。（高空挑战）
四、让我相信团队只要目标一致，没有克服不了的困难。（团队项目）
五、坚持就是胜利（晨练）
六、团队中各有所长，统一思想，共同分担（团队项目）
七、让我充分认识到了团队协作的重要性。
八、在团队共同做一件事情时沟通的重要性。
九、看到同事们的默默付出，我感动的一塌糊涂。
十、相信我们团队是最棒的！
