第12篇理解与共情

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你会开始这样想:

1. 都是人,都是有人性的懒和趋乐避苦的,他是这样,我也是这样

2. 他也不容易,我看看自己就知道了

3. 他这么辛苦还是坚持了,比他老妈我强多了

      今天看见紫雨老师这段话之后。心里变得更加舒缓了,自己不断的情绪反复,偶尔还是会聚焦在自己不满意的一面。实际想想孩子很辛苦,每天写作业很晚,周内还要补课,比别人相对要付出的多一些。明显能感觉到孩子是要求进步的。只是自己克服不了自己的懒惰情绪。自己要再试着更好地理解他,与他共情,更多的包容他的一些惰性。相信儿子会更好的走自己将来的路。

      感赏儿子,语文听写进步很多只是错了一个词,总是对自己的数理化很有自信。

        感赏自己,能够每天早上坚持给儿子做早餐,并且还给儿子做好吃的三明治带着,自己以前物理学的不好,现在陪孩子听课,让自己重新学习。

      感赏老公,每天打电话关心我们,不断嘱咐注意保暖,冷了要及时开空调取暖。

      投射儿子,认真复习和听课,做好每日一练,减肥成功。

      投射自己,身体健康,坚持学习,早日减肥成功。

      投射老公,一切顺利,身体健康,生意兴隆!

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