很多朋友不知道白心火龙果和红心火龙果的区别，就会一通乱买，这样是很不可取的，了解过下面这几点，按需求购买才能稳坐女神宝座哦！
两者区别
1.红心比白心的更甜
白色甜度≤5度左右，红心火龙果的甜度能到18~25度左右
2.营养成分不同
白心膳食纤维高，排便更轻松
但红心火龙果的胡萝卜素和甜菜红素含量更高，抗氧化能力比维C高出2~3倍
挑选方式一致
①挑选矮胖型有分量的，这种肉甜水分足
②表面光滑最佳，红的地方越多，叶子越翘越绿说明越新鲜！
③有虫洞的不选
知道这些小技巧后，你就是妥妥的健康女神啦！
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