张萌的课:时间管理误区+三大法则+四大方法

时间管理能力的评价指标:  自己有时间管理的指标。

1、规定时间内目标达成的情况,创造的价值;

2、工作学习之外,个人的技能是否增强;

3、梦想实现的情况。

越早掌握越早收益;

时间管理具备人格属性,自称一派的风格。必须成体系。单点突破法:

#三大法则#

1、目标性法则:

时间管理重要基础。时间如何计划,smart法则。3年时间,1万个小时。10000-5000=5000 约等于1000天。每天3-5小时。

时间和目标匹配;

时间的可行性分析,事情安排在这个时间是否确保可实现的;

标准1:是不是具体,指标可操作;

标准2:是不是可衡量的,成果和分数;

标准3:是不是可实现的;

标准4:时间安排是不是合理;

标准5:有没有具体的时间安排,有没有设定阶段性的里程碑。

让自己的努力被看得见。《卓有成效的管理者》

2、要事优先原则:

1、重要的事情放在前面;

2、一次只做一件事;专注力,聚焦力。

碎片化时间不能做整体工作,需要全情投入,放弃无效的碎片化时间。

优先级判断标准:

 重将来不重过去;

 重视机会,不能只看到困难; 

 选择自己的方向而不盲从;

 目标要高,要有新意,不能只求安全与方便。比常规目标高一些。

3、组织计划型法则:

要对自己的时间做一个判断:可控时间和非可控时间。

整块时间在哪里?是否将重要不紧急的时间放在整块时间里。

7个人物目标法训练方式:

 自我认知:

 人生目标:对应远期目标时间管理法

 人生现状:日程管理,近期时间管理法。

#四大方法,如何操作#

至少熟练掌握2条方法,熟练应用。

1、目标分解法

A. 人生的长期目标;B. 短期目标。两者有所区分。

一生的目标逐步分解,埃隆马斯克:勤奋观,每周至少工作80--100小时,而且要坚持下去,但坚持只是一种必要条件,不是充分条件。每天都忙,是否忙到了正确的地方呢。没有目标的忙,大目标分解成小目标。

分解目标的正确打开方式:

从人生目标开始,确定自己的不足,要确定的具体方向。

要训练的职场硬本领是什么?

今年要训练的技能是事项是什么?

五步分解法:12个月-月度目标-四个周目标-7天目标的日目标

1年出一本书;

一次创业;

原则:

A.任何目标都需要被分解。操作层面到不能再分解为止;

B.要做分解评估,小目标加起来是否等于大目标。分解是否有疏漏。

2、单点突破法

基于项目管理提升出来的方法。

计划:

实施:

总结:复盘得出评估意见。

评估:

再计划:

一个小本记录:不成熟的时间清单法则。

3、核心竞争力法则

每天2-3小时锻炼硬本领,发展核心竞争力。

A、发展你的事业,

B、给家庭基本需求,2-3小时陪伴孩子,做手工。

C、从事健身锻炼,投身兴趣爱好当中

越早做到越好,每天坚持。

4、自我激励法则

把一件事情做得长,做的扎实。激励自己,激励他人,接受监督。

1、习惯养成法。18个周期,每个周期21天。

2、自我奖励。进入群体,自我奖励礼品。

3、自己愿意做一个榜样,找到自己的粉丝。

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