和压力做朋友第二小节笔记

书中说，选择你最重要的三个价值观。我选了健康，爱，能力，智慧。

健康是因为身体是革命的本钱

爱，并不仅仅是爱情，友情这一些。在现在的我的理解里，爱更多是一种，积极的心态。我找到你自己的归属感（我这里的定义是找到你和世界连接的方式。然后你活着就有目标。）比如说说陌生人之间互相的善意。人与人之间的同理心（不是同情心，同情心是建立在个人好恶上的，而不是互相的理解尊重上的，虽然我们不同，那是我尊重你的选择当然只要你不是坑蒙拐骗。（比如你认为好的就该被肯定鼓励的，你认为那是坏的所以就该排斥。）而且因为以前很悲观不自信而错过了很多成长的机会。就是积极又客观的心态（我要解决情绪管理）+建立在复杂认知度上的同理心

能力。（这代表了自我实现）

写小说的能力达到能解决的我的生活需求。

故事是我的归属感呀(*´艸`*) (๑•̀ㅂ•́)و✧

智慧

我觉得人生就像是一个发现问题解决问题的rpg游戏。

拥有专业的，多元化的认知，能深入的解决很多事情，而且看到多层次的世界，让人生活的很有趣。

早点睡觉吧

提前到点了，明天再战。