很多年都觉得自己很特别,特别是不屑于人争抢。这种“特别”心态伴随了我记不清的岁月,直到上次的鼓励咨询课中我觉察到是我潜意识里的反应模式-“逃避、怕输”。
今天刘同学给我分享了一个我多年前看过的一个教练视频。我觉察到自己反应模式后的动作便是不做计划不舍目标的随心所欲。享受在好感觉里的我向拖延就拖延,任性且心安理得。今天这些念在心中自然冒泡,没有否认只有看到。开心完成60篇朗读任务。
睡前只想记录完……
很多年都觉得自己很特别,特别是不屑于人争抢。这种“特别”心态伴随了我记不清的岁月,直到上次的鼓励咨询课中我觉察到是我潜意识里的反应模式-“逃避、怕输”。
今天刘同学给我分享了一个我多年前看过的一个教练视频。我觉察到自己反应模式后的动作便是不做计划不舍目标的随心所欲。享受在好感觉里的我向拖延就拖延,任性且心安理得。今天这些念在心中自然冒泡,没有否认只有看到。开心完成60篇朗读任务。
睡前只想记录完……