为什么你的工作总是做不完?
为什么你的本周计划迟迟完不成?
为什么你总是需要加班?
为什么你的时间总是不够用?
这是一本时间管理的书,《为什么你的时间总是不够用》,全书79000字,2019年11月出版。
作者德国的马克·列克劳,他是一位全球有着超高影响力的培训师、演讲者。
正如亚里士多德说过的,“我们反复做的事情早就了我们。”因此,优秀不是一种行为,而是一种习惯。
所谓疯狂,就是一遍又一遍地做同样的事情,却期待有不同的结果。
本书讲述了赢得更多时间的简单的习惯,还讲述了最重要的一点,就是心态的重建,这是比工具和技巧更重要的。
拖延是时间的大敌。
立即行动,戒掉拖延症。
最常见的拖延的原因是某种恐惧,害怕失败,害怕被评判。
借口是拖延的外衣,解决的办法就是立即行动,行动是拖延症最好的解药。
我们可以采用如下方法:
·对自己绝对诚实。如果你想拖延,问问自己:“我拖延这项任务要付出什么代价?”
·把注意力放在完成你想要拖延的任务后获得的结果上。
·关注回报。
·与他人合作。
·给自己设定截止日期。
·分析、划分和征服任务。
·早上先做最不愿意做的事情。
·专注于能带来金钱的任务。
要事优先,时间永远都够用。
训练专注力,一次只做一件事。
先花5分钟整理,就能赚1个小时。