整理自己过去几年上课的成长笔记，把自己的课堂笔记资料全部赠送给自己的邻居大姐。和曹姐姐聊了一会天，那个疗愈后的自己修复的并不十分娴熟，总有抗争和证明还有为了一个意念去辩护的声音。
送曾经上过疗愈课程的资料笔记给她，却看见自己在证明的某种形式和意义的存在里，不需要证明存在，想山间的花路边的草那样，无论人见与不见，春天是开花发芽的季节。
走过的路就随她去，一再讲诉便是多余，这个世界无用的噪音太多了，还是多增添一份宁静吧。
说着话，有意识停了下来，给予他人一份表达的空隙，姐姐为我展示她新买的毛呢大衣，欣赏美好，就是这样，在我停下来表达的时候。
无意间聊到共同的朋友扬子，姐姐说她做的一件事情就像我当初做支持她书会那样去支持到她母亲大学的朋友们。刹那，觉得胸口纠了一下，看见一年前自己的某个言论，现在自己都能略见其拙迹，没曾想也给亲爱的朋友带去了一些效仿。自己信誓旦旦的说与做，多有赚取说词谈话之姿，有些招摇与花姿招展。
祝福自己多多学习山间的花与小草，天地之师，万物皆为长，唯谦受用。
不说一句善意的谎言啊，罪莫大于口！
早上带母亲她踏上此次的健康之路，和她一起学习自愈疗法并且提升心性成长之路。收到刘老师的问候与祝福，摸摸胸口切实的跳动，看到兄长几句话，竟然有热泪流下，又见那句，不说一句善意的谎言。接下来还有几句是……
不说一句负面的话语
不犯一次曾经的错误
不容一丝不善的念头
是的，活在每一处的心念，也不故加修饰，别来个善恶正负之分别，即是全部的疗愈。
爱无言，疗愈是滋养。
每一次充满无言的行动，便是通往幸福的路径。
