对于什么才是爱自己，我觉得这不是一两句可以说明白的事。小时候妈妈总是教育我，人不能只想着自己，不能太自私。我一度搞不清楚，爱自己与自私的不同之处，也担心过如果我太在意爱自己这件事，会不会是一种自私的表现？

后来慢慢地读了一些心理学的文章，也听了一些心理学的课，知道了人要先爱自己，才有能力去爱别人，连自己都不会爱的人，是不会真正懂得去如何爱别人。

但是这个时候，似乎也出现了全民都在学心理学的潮流（起码我周围的很多人都是这样），很多似是而非的心理学文章在网上流传，很多上了几节心理学培训课程的人热衷于把生活中每一件事都用心理学理论来分析，其中被使用得最多的理论之一就是“爱自己”。

动不动就会看到有人在劝另一个人：“不要舍不得为自己花钱，喜欢的包包/化妆品/衣服想买就买，你要学会爱自己。”也经常会看到有人在自省：“我要去做美容/SPA，把自己打扮得漂漂亮亮的，不当黄脸婆，我要学会爱自己。”

爱自己就是对自己好一些、满足自己的需求吗？如果说这就是爱自己，好像不太对，爱自己就是如此简单肤浅吗？可如果说这样不是爱自己，好像也不对，明明是对自己好的事，怎么是不爱自己呢？

可是这样的爱自己，似乎带着一种补偿性的、报复性的发泄，似乎带着一种不满和愤怒。爱，明明是一个很温和很温暖的字眼，如果带着这么大的情绪，肯定是哪里出了问题。

爱自己，是对自己完全的接纳，不仅能欣赏自己的优点/优势，也不排斥自己的缺点/弱点。爱自己，首先要有一个自己，要认识到：不管我是好是坏，我都是唯一的、独特的、没有人能取代的我。每个人身上都有完美和不完美的部分，它们不同的排列组合方式，才让我们每个人有了自己的特色，而这特色，也是我们在人群中区分于其他人的原因。

爱自己，是能为了自己内心的喜好去做事，不涉及任何目的或利益，仅仅为了让自己开心，而不是迫于外界的压力、约束去做事。

爱自己，是知道自己的重要性，因而会去关心自己的健康，在乎自己的感受，为能够达成自己的愿望而努力。

爱自己，是不论在任何境地都爱自己。在人生巅峰的时候爱那个光彩夺目的自己，跌入低谷的时候对那个落魄不堪的自己不失望不放弃。

爱自己，从好好地看到自己开始，但不要有结束的时候。