下午去市局办事,心血来潮,从单位开车下来,把车停在家楼下的停车场,直接徒步从海关经八号街沿市政府方面直径走下去市民政局。
以前都是单位派车,从没以这种行走的方式。下午看时间尚早,平时工作忙,在办公室经常久坐不动,缺少煅炼的机会。不如趁这个机会挑战一下自己,工作健身两不误。
说走就走,为了减负,我只带了个公文袋,里面装报表和钥匙、手机,便轻装上路了。
为了增强自己的信心,我把目标分解成几段,从家到海关为一段,从海关到八号街头为一段,从八号街头到市政府为一段,从市政府到水产大厦为一段,从水产大厦到市局为一段。
就这样我把目标分解为五段,每走完一小段我在心里告诉自己我离目的地又缩小了一段的距离,而且我从4点就出发,就算我走得慢,在5:30下班之前我一定能走到目的地。
对此我是非常有把握的,一来我以前经常走,在耐力方面对自己有信心;二来沿江路一带我比较熟悉,对周边的路况了然于心,不用担心迷路。
此时正值秋高气爽,空气状况良好,适合户外运动。我行走在人行道上,步伐矫健,看路上车流密集,而我自顾行走,好不自在。
这种身心放松的感觉坐在车上是体验不到的。走了半个多小时,全身的血液开始沸腾起来,毛孔也冒出了细小的汗珠,顿觉身轻如燕,因穿着平底尖头鞋,脚趾有点酸。但走到目的地不成问题。
走了差不多一小时,成功到达目的地,挑战成功。
这是一个不问过程只看结果的时代。但当你有选择权时,你可以选择适合自己的最优方式去完成。选择步行,是一种既节能环保、又煅炼身体的出行方式。
或许这种出行方式有点标新立异,不符合当下快节奏的高效生活标配,但适合自己的,就是最好的。
—文章完—