钢琴老师叫老大要每天练1小时琴,迎接一月份考级。老大每次练不到一小时,中间伸懒腰,问各种问题,目的是为拖够1小时。昨天试用番茄钟法,叫他不要练1小时了,待25分钟就好了,但要求高度专注,中间不讲话,不喝水,只弹琴。儿子大喜,高高兴兴地答应了。调了25分钟的定时,他就真的二话没说地练起琴。闹钟一响,他结束了练琴。晚上睡前跟我总结:这方法很work, 他还把要弹的五首曲分配每曲练5分钟,25分钟刚刚好。他问:"为什么是25分钟而不是30分钟?"我说:"5分钟用来休息,进入下一个蕃茄钟。"
一直以为孩子懒练琴,现在才知道是方法不对。一个天天用来做饭计时的工具居然对练琴也有神奇的功效。
所以易效能提倡专注,高效,不是单用口号,而是用看得见,摸得着的方法帮你实现。棒棒哒。