之前有一个高手朋友玩找茬的游戏（就是两幅图找不同），我的印象非常深刻。他可以在两只眼睛里面形成了不同的图画，然后把两幅图画相重叠，那么重叠的以后，不一样的部分就自然而然的出现了，牛叉吧，我在玩的时候是左右两边不停地快速过滤，效率大不如他。这种快速地无意识地形成的技能算不算是一种心理表征呢？

什么是心理表征呢？

心理表征是一种与我们大脑正在思考的某个物体、某个观点、某些信息或者其他任何事物相对应的心理结构，或具体或抽象。

书中举的例子特别形象。假设你从来没有听说过狗，也从来没有看到过和它相似的动物。也许你在一个孤岛上生活，那里找不到任何的四足动物，只有鸟类、鱼类和昆虫。当别人第一次向你介绍狗的概念时，那些全都只是孤立的数据，而“狗”这个词，对你来说真的没什么意义；它只是这种与你无关的知识的标签；狗身上长毛，有四条腿，喜欢吃肉，喜欢群居，小狗通常被称为“狗狗”，可以对它们进行训练，诸如此类。不过，通常情况下，随着你花时间和狗一块玩，并且开始了解它们，所有这些信息全都被整合到一个全面的概念之中，这个概念由“狗”这个词来表征。现在，当你听到这个词，不必搜索记忆，便能想起关于狗的各种细节；而且，所有这些信息都可以即时访问。你不仅将“狗”这个词添加到了你的单词库之中，而且也添加到了你的心理表征集之中。

刻意练习包括就是创建心理表征

对于所有的心理表征，有一点是相同的：尽管短时记忆存在局限，但它们使得人们可以迅速地处理大量信息。

书中提到的提高记住长数字串的能力时，他想出越来越复杂的方法，在心理上将那些数字进行编码，也就是说，他创建了心理表征。当接受过伦敦出租车司机训练的人们在学习高效地从甲地到乙地的导航时，包括在城市中所有行驶路线上导航时，他们通过描绘这座城市越来越复杂的心理地图来导航，也就是说，通过创建心理表征来导航。

即使训练的技能主要是身体技能，创建适当的心理表征也是一个主要因素。比如打篮球，为了提高命中率，肌肉之间要形成密切的联系，这些联系可以经过大量地联系加强和巩固，在合适的机会下被快速稳定地调用，就像程序员模块化的程序，实现什么功能直接调用而不是再基础的去编码。