家庭会议用了核对的方法。
妈妈：你觉得妈妈爱一点，还是烦一点。
女儿：都有。
妈：哪些地方烦
女儿：不该说的地方还说，我都提醒你三遍了，你还说。
妈：妈妈有时候会想把准备的话说完，有时候呢会觉得你还不太懂，所以想反复的强调。嗯，你长大了，可能也不需要反复都说了，妈妈知道了，以后我会尽量少说，但我不知道我什么时候不敢说。
女儿：我会提醒你的，我会向你表达的。
［领悟］静坐可以让你身体放松，可以变得智慧，但这属于独处。夫妻关系、朋友关系需要沟通，多核对。
[小确幸]与学生一起探讨道德经。昨天分享了诚信、无为而无所不为的境界，养生之道关键是管理好自己七情六欲；道生成宇宙万物，助万物成长但又不干预万物。道的胸怀让人感叹。
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