多肽

 

简单听话照做!不瘦来打我!

      ① 多肽排酸吃法+②匀速(排酸后)吃法+③配合排油糖吃法。 ️ ️️

    (研发人杨博士说, 不管胖瘦,都要进行7天排酸,排除身体大部分引发癌症的酸性物质。多肽是身体检测剂,身体哪里有问题都能检测出来。排酸中出现任何调理反应不要过于担心,是好现象,是多肽在激活细胞,重整细胞,修复身体细胞炎症,增强身体免疫力,让身体更健康,胖子变瘦,瘦子增壮)

      1.第一个7天排酸,排酸期间,只吃多肽,多喝热水,不吃其他任何食物,以免影响掉称。饿了就吃多肽,嘴巴馋了也吃多肽,不要饿着,吃饱了减肥,越饱越好。

      一包多肽等于慢跑5公里路,睡觉前也吃1-2包多肽, 躺瘦。(代谢不好,掉称不好,花椒+2包多肽泡脚,没到膝盖处)

      排酸次数越勤,身体塑形,收紧皮肤的效果越好。排一次酸,腰细4-10cm。

       

        匀速吃法和复餐参照2-3点。每天坚持多肽+排油糖.

      2.第二个7天复食,每天多肽4~5包打底①早餐一包多肽,②午餐一包多肽加菜和肉,③晚餐一包多肽加火龙果或者苹果等不太甜的水果;④睡前再来1-2包多肽,晚上配合泡脚。(中晚餐只要吃了菜和肉,每顿餐中餐后都要加排油糖1-2粒,嚼碎喝一大杯热开水.吃油腻排油糖加量吃。总量2~5粒)

      3.后面的半个月,每天多肽4包打底。①早餐一包多肽加1-2个白水煮鸡蛋(胆固醇高只吃蛋白)②午餐一包多肽加菜和肉.③晚餐一包多肽加菜和肉,睡前再来1-2包多肽,一天可适当吃不太甜水果。晚上配合泡脚。(中晚餐只要吃了菜和肉,每顿都要加排油糖1-2粒,嚼碎喝一大杯热开水。如果吃火锅烧烤很油腻的,每顿餐中餐后2-3粒排油糖.总量不超5粒)

   

  (如果要减脂:每顿先吃完多肽后再吃其他的,每餐必备排油糖。

      如果要减脂:前2个月不吃或少吃大米.面及米粉.面包.饼干及高淀粉土豆.红苕.玉米,香蕉.榴莲.葡萄;多吃高蛋白的鸡鸭鱼肉虾瘦肉则,不忌口。

     

      匀速3天排酸3天,灵活的反复排酸.快速减脂,收紧皮肤.每排一次酸,塑形细腰特别明显.直到减到满意体重为止。再巩固3个月,让身体形成多巴胺记忆,变成易瘦体质,永不反弹。

        [想增肥方案如下:多肽搭配米饭吃或搭配鱼汤,排骨汤,鸡汤调多肽吃,多吃高蛋白食物,如无鳞片的鱼类,多吃高热量食物或油炸食物,多吃淀粉之类食物!水果多吃榴莲,香蕉,葡萄,西瓜!]

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