上周四得了甲流发烧，周五六日在家养病。周一晚上告诉我，自己一天心情低落，关键原因是周日晚梦到自己死了。
然后清晰地向我描述死时的情景，和陈同学一起在校门口被一辆小车撞倒，自己呼吸困难，后来七窍流血，躺在不知哪里的床上，爸爸妈妈隔着玻璃悲伤的看着她，然后就什么都不知道了。
问了我很多稀奇古怪的问题，包括什么河池，二次元等等的东西。周一晚上我们一起睡。
周二我值日，她来电话，说想回家，想我去陪她，说心情不好。因为要值日，晚上晚，早上要更早起，我没有去陪她。
周三晚回家说心情低落，没有任何兴趣，不知生命存在是为了什么，每天考试，做数学题做到崩溃……然后说早上迟到了，没吃早饭，也不觉得饿……
我知道，她应该是发病了。
也许一直来都是我欺骗自己，觉得她已经康复，因此一样的严格要求，一样的口不择言批评。
可是不想春天这个季节万物复苏，也是疾病复发的季节。开学时期的雄心壮志被这个情绪低落打击的荡然无存。加上口腔溃疡，来月经，一切都凑到一起了。也不知是甲流的影响还是春季季节关系。
为什么春季是抑郁症高发期?
根据中医五行学说，肝属木，为“阴中之少阳，通于春气”，应春阳升发之令，喜条达疏泄而恶抑郁。春季为养肝重要季节。
春季气压低，容易引起人脑激素分泌紊乱，多变的天气会导致人的情绪波动较频繁。
春节后人们都怀着美好愿望，但是几个月后没有什么转机，性格内向或者暴躁，不自信的人更容易精神紧张，出现抑郁倾向。就她的情况来分析，开学的期初考试进步了165名，对自己要求很高，目标期中考试能再进步，这样的目标也给她造成压力。
孩子本是一个家庭的开心果，父母是一个家庭里的坚强后盾，孩子受挫折时，作为家长要给予积激励，不要絮絮叨叨;孩子失意时，父母应当理解，不要埋怨。温柔对待孩子，带她出去走走，到人多的地方去看看。对孩子耐心点，让孩子做自己喜欢的事情。
提升内部力量，提升自信心。多读读有意的书籍，听听音乐。多吃蔬菜多晨跑多走出家门，融入春天生机勃勃的大自然。专家建议“吃蔬菜可以疏通肝气，晨跑可疏通筋骨，抒发情绪，多出门晒太阳可以驱除烦闷情绪，因为阳光是一种电磁波，犹如一种天然的兴奋剂，对身心健康大有裨益。”
她的睡眠周一周三和我一起睡是还比较好，晚十点前睡着，六点零五醒来，昨天买了一个天猫精灵，今天会到，让她听听音乐，香薰也跟上。今天在网上查了下资料，常吃蜂蜜对治疗抑郁有很好的辅助治疗作用，坚持每天吃5—6粒红枣，大枣性味甘平，滋养血脉，强脾健胃。
