找到《生命的意义》，才能有意义的生活

24队+天心月圆

（1）他们生命的意义在哪里

翻开中国历史，谁都知道越王勾践卧薪尝胆二十年终复国；“盖西伯拘而演《周易》；仲尼厄而作《春秋》；屈原放逐，乃赋《离骚》；左丘失明，厥有《国语》；孙子膑脚，《兵法》修列；不韦迁蜀，世传《吕览》；韩非囚秦，《说难》、《孤愤》。”……

他们都是英雄，他们都留在人们的心里，静静的发光。今天我要说的这位：他是20世纪的见证者，他创立了自己的心理治疗学派，它是人们心中完成不可能完成之事的典范代表，如今，他站在世纪的焦点，回首祖国的这个百年，他经历过痛苦过，用自己的作品影响过的20世纪。他就是维克多·弗兰克尔。

他也是英雄，静静地发光，在世界上留下印记。

（2）诠释生命的意义

维克多·弗兰克尔是个心理医生、也是哲学家。他的“意义疗法”曾成功地挽救了很多深陷绝境的人，让他们找到了活着的意义。而意义疗法最成功的案例是他自己——一个奥斯维辛集中营的幸存者。在书中，他用大量篇幅讲述了自己在集中营的种种遭遇和心理心态变化。

弗兰克尔之所以能够在集中营幸存下来，和他始终积极履行医生的职责有很大关系。他体现了自己的价值，并因此感到自己身负责任。人一定要有事做，不论从事什么工作，只要是有益于社会，有助于他人，你的生命就有了基本的意义。

（3）找到生命的意义

首先，每个人都要找到生命的意义。

当你觉得生活失去方向，没有目标，丧失意义的时候，抱怨、喝酒、旅行都未必能够解决你的问题，这时候你最需要的是看看这本书，然后思考一下你生命的意义是什么。

维克多·弗兰克尔在忍受各种奇怪的折磨的时候，他心理最常到想到的是自己的妻子。不管真实与否，我都坚信她的外貌比冉冉升起的太阳还要明亮。他理解生命的真正含义。拯救人类要通过爱和被爱。世界上一无所有的人，只要片刻的时间思念爱人，那么她就可以领悟幸福的真谛。

第二，帮助他人找到生命的意义。

尼采说过：知道为什么而活的人便能生存，这个可以作为所有心理治疗师的座右铭。这些任务也就是生命的意义。

书中举的例子，一个年迈的患有严重抑郁症的全科医生向弗兰克尔咨询。无法接受妻子的死亡，妻子在两年前去世，他爱她胜过世上的一切。弗兰克尔向这位医生提出一个问题：“医生？，如果你先她而去，而你太太在你死后还活着，那会怎么样啊”，他说：“那她可就受苦了，她怎么受得了啊？”我马上回答：“你看医生，她免除了这样的痛苦，你替代了她的痛苦，当然代价是你现在还活着，并且陷入了深深的痛苦中。医生没有再说话，悄然离开了办公室，在一定意义上一旦找到了意义，痛苦就不再是痛苦了。

弗兰克尔先生生命的终极意义是什么？他曾经问一些学生，让他们猜他的终极意义是什么，结果有一个学生回答的和他自己所写的一字不差。学生字条上写着“您生命的意义就在于帮助他人找到他们生命的意义”。

第三，成就自己的事业，体验人生意义。

人越是忘记自己，而投身于某种事业、或者现实与所爱的人，他就越有人性，越能实现自己的价值。

弗兰克尔之所以能够在集中营幸存下来，和他始终积极履行医生的职责有很大关系。他体现了自己的价值，并因此感到自己身负责任。人一定要有事做，不论从事什么工作，只要是有益于社会，有助于他人，你的生命就有了基本的意义。

人越是忘记自己——投身于某种事业或献身于所爱的人——他就越有人性，越能实现自己的价值。所谓自我实现，绝不是指某种可以实现的目标，因为人越是追求这个目标，越是容易失去它。换句话说，自我实现可能是自我超越唯一的副产品。

（4）有意义的生活

有的人活着，他已经死了；有的人死了，但他还活着。

像中国历史上司马迁这样的人，虽然死了几千年，但他永远活在人们心里；像维克多·弗兰克尔的《活出生命的意义》，不仅影响了20世纪，也许一直会被后人阅读，去拯救更多的人走出苦难，让更多的人勇于超越，大胆创造属于自己的生活，活出生命的意义。