2017-11-14 7:50 13-17·c cloud 22:30 go to sleep , 6:45 get up
这些天其实可以很明显的看出来懈怠了，不管是作息、学习、锻炼、饮食，全部大幅度倒退，很让人惋惜。我想我63kg的近6块腹肌现在只剩一块了，想我断食变小的胃，想我10点睡4点起的昂扬斗志，小伙子你要努力啊！
零食、奶茶偶一为之可，千万不要当作生活的必备品，这些小东西的带来的兴奋、满足感远远不上好身材、好状态的意义啊。今天起再戒，可能都快八戒了吧哈。早餐3块包子，中餐小面还需继续找，晚餐19元冒菜，其实可以中午吃好点晚上不吃的，8点回宿舍9点半睡第二天4点半起，生活从来没规定必须一日三餐，有些规则不一定的。
我现在很穷，很穷，很穷，穷的人如果还不知道进取就会变得猥琐吧，快150的我已经有点倾向了。这次来成都，原本是没有计划这次培训的，本来过来也只是一场偶然，现在成都的房价已经变得比南昌还高，对我的吸引力就大大降低了，人可以说来就来，但真心不想说走就走……我现在还有2万的负债，每天愁吃愁住，就尽量别想那些不必要的享受了吧，学习，我只需要学习，提升自己。
健身、练字、学英语、学课程、看书，作息和饮食也都规划好了，就短短的3个月，给自己多一点信心好么？你可以的，人与人之间的差距都是日积月累慢慢变大的，少花点时间在那些没用的事物的，我也不用总在意别人的想法，陌生城市的生活规则其实很简单：花香蝶自来，不避不扰。
赶快瘦下去，把肥肉吞噬的精力找回来，我要看书、学习，时不我待啊，想想我的金鹅，想想我的家，想想我的她，想想我的家人
