文/铭悦

个人成长

@清晨做了《清晨冥想之旅》

冥想

@阅读《长安客》，继续看杜甫的波澜人生，还有漂泊异乡对家乡的思念，回乡的方案久久不能置办，跟友人多年再见的诗篇

岐王宅里寻常见，崔九堂前几度闻。
正是江南好风景，落花时节又逢君。
——《江南逢李龟年》

工作沟通

@学了半小时Tableau  制图软件，有一些懂些，还有一些不太懂，继续看，找个机会找专家李红学学。跟张志勇沟通了一下，一起研究看看，把表格跟小软件做个柔和。释放自己的时间，做些其他的事情。

小软件

@看懂了VDB的计算逻辑，了解了一个自己不知道的东西，EXCEL  里面的公式使用。跟线长们碰出排班的逻辑，老板过目后面看，后面怎么灌输。

陪伴家人

@跟先生交流家乡的风俗，还有以前上学的地方，有些不被接受，区域差异的释然。

@跟女儿谈了一个关于不爱吃肉圆的经历，坦然的说出那些曾经的想法，平静的讨论过往

@早餐打卡

Day 183

今日小确幸

了解到一个新功能，以后做起来会轻松些，开心

坦然的讲过去，释然的豁然，开心

答应陆海燕的东西，做完了  开心

周围的噪音对自己的影响，主动离开，这次没被吓到发慌    开心

帮助了别人  开心

昨日收获

主动跟同事交流，相互帮衬的方式，把文案弄了出来，主动联系人是解决我到处乱跑，减少着急伤身的办法

释放自己和坦然面对是沟通的方式