【感恩日记 12-09】
1.感恩一夜好眠，感恩这舒适的休息日，一觉到九点，真好。
2.感恩热爱写感恩日记的自己，有了热爱坚持就是自然的事。每次写感恩日记的时候，都能感受到内心的暖与力量，这也是坚持写的动力源吧，唤醒有温度有活力有创意有行动力的满意自己，这个方式适合我，耶。
3.感恩先生早起为我和女儿准备早饭，嗯，自制的香香的细腻的微甜的芝麻糊。
4.感恩先生配合物业人员处理了住房有漏水的事宜，又搞定一件事，耶。
5.感恩思路清晰的自己，和房主沟通了我们的搬家情况和费用结清的事宜，顺利。
6.感恩越来越温和越来越暖的女儿，自己负责自己的学业，和先生和我的沟通越来越平和顺畅，三个人和谐的在家说说笑笑，各自干着各自的事，这是我一直期待的状态，开始拥有了这样的状态，满意。
7.感恩勤快的自己，把我所有的书都整理打包好了，我心爱的宝贝们，看到它们，内心喜悦踏实。重拾《生命的重建》，计划再读一遍。
8.感恩《奇葩说》这个节目，真的很赞。今天看了他们终极战，精彩。这个节目在当下的娱乐节目中真是如一盏明灯，照亮了喜欢思考人生喜欢辩论的人们。
9.感恩华，我们一起写感恩日记，看到她的分享，真的被暖到了。生活中容易忽略的细节被我们重拾，美好。
10.感恩遵守承诺的自己，开始看《哈利.波特》，很好奇很多人都很喜欢包括女儿，想知道经典的原因在哪里。这是自我突破的一次机会。
11.感恩先生准备晚饭，自制的圆子蘸着芝麻粉和糖让我想起糍粑的味道，好吃。
12.感恩厨艺棒棒的先生，昨晚买的羊排，他一半做了烧烤放烤箱里烤，一半烧了羊肉粉丝白菜汤，味道真不错，我和女儿都爱吃，尤其烧烤的串，真香。
13.感恩愿意分享的先生，今年他的收入比以前又进了一步。感恩他工作上的踏实和能力，还有和善的为人处世能力，感恩先生的领导对他的呵护支持。先生工作上的优异表现，对家庭经济支持很大，赞。
14.感恩遇见《生命的重建》，内容喜欢，又一本经典书。
小贴士:写感恩日记的前提，先梳理记录每日负性情绪也称低能量情绪的呈现(事件和自己产生的情绪)，负性情绪主要有(羞愧感、内疚感、冷漠、悲伤、恐惧、嫉妒/欲望、愤怒、骄傲)。有兴趣了解感恩日记抒写/的伙伴，欢迎添加我的微信:helenlove66,我们可以一起在正向情绪群里打卡，互相鼓励一起前行。
