今日开心之事
反思觉察今日开心之事，最让我开心的是爱人因牵挂我受伤的脚，自驾车远行而回，即将到家时才与我说赶回，这又是让我没想到的惊喜，还有又是赶到理疗中心陪我，并愉快答应我们俩人一年的身体疗养，更是让我没想到的惊喜，就连旁边的姐姐也在不断夸奖，我怎么找了这么好的一个男人，我含笑答到：“是的，我常说我最幸福的一件事是找了个好老公”。
今日事件觉察
事件：领导打电话问我 的情况。
感受： 开心
想法：领导关心职工。
期待：对自己的期待：坦然接受；对他人的期待：真实表达；他人对自己的期待：更好连接，开心工作。
我的模式：灵活应对
我的深层需求（渴望）：我是重要的
满足我的深层需求可做的事：滋养自己，我是重要的
生命力：喜悦、开心
