感赏自己工作效率高,有时间可以听老师的课程,泡群,汲取正能量;感赏自己通读吸引力的书;感赏自己走了1.44万步;感赏自己给两个女儿洗澡;感赏自己帮婆婆的微信设置信息,并教她如何使用;感赏自己心平气和的与先生沟通,即使先生情绪激动、声音过高,还是不会影响我的心情。先生沉迷于股票不能自拔,每天花费大量的时间在股票上,他说他自己就是对股票感兴趣,可股票这些年一直在跌,这赌头的心态怎么这么根深蒂固难以去除,他可以做其他的事情,可他说那不是自己的优势,不知道如何做?更不知道如何做好。这让我联想到《爱学习》课程中老师所说的孩子对学习有阻力就会产生抗拒,对学习感觉到痛苦就想逃避。大人何尝不是如此!先生也是如此,他应该好好学习爱不完课程,回忆自己的成长历程,从中找到突破口,解构重组发挥自己的优势。感赏自己购买了小红瓶,补充营养素,初步测试我的右胳膊发麻了近两小时才消失,测试结果显示我应该注意心脑血管疾病,可我觉得我很健康,没这方面的问题呀,不管了,先继续吃。感赏大女儿上午去学国际象棋;感赏大女儿下午去参加舞蹈汇演,穿着漂亮的服装,妆容也漂亮,太美了!遗憾的是我完美的错过了直播,没看到女儿的表演,后来先生发视频给我,因为距离太远,视频看不清楚。不过有同学的妈妈拍的照片,还是很美的。感赏大女儿晚上写了50道数学题,对了49道,很厉害!

亲爱的女儿
感赏先生早起去上班,中途请假回来送女儿跳舞,并带着婆婆一起去观看;感赏先生晚上继续工作;感赏先生调拉自己的脊柱。