非暴力沟通
读完了这本书， 一定要写点什么， 帮助我更好的理解这本书。
先写一下这本书的目录吧
1. 让爱融入生活
2. 是什么蒙蔽了爱
3. 区分观察和评论
4. 体会和表达感受
5. 感受的根源
6. 请求帮助
7. 用全身心倾听
8. 倾听的力量
9. 爱自己
10. 充分表达愤怒
11. 运用强制力避免伤害
12. 重获生活的热情
13. 表达感激
最近还看过的一本书， 《如何阅读一本书》， 讲了阅读的四个层次， 第一个是基础阅读，第二是检视阅读， 第三是分析阅读， 第四是主题阅读。
对照自己对《非暴力沟通》这本书的阅读，判断现在我的阅读是属于哪个层次， 这需要我弄明白阅读的这四个层次都是什么意思。
基础阅读， 作者定义是， 只要熟悉了这个层次的阅读， 就是摆脱了文盲的状态， 我想， 我已经达到了。
检视阅读， 这个阅读层次在强调时间， 在规定的时间内阅读完一本书，就是在一定的时间内抓出一本书的重点。也称为粗度或略读。
分析阅读， 就是全盘的阅读， 完整的阅读， 优质的阅读。这是能做到的最好的阅读方式。是在无限的时间里最完整的阅读。
主题阅读， 所有阅读中最复杂最系统的阅读。也可以叫做比较阅读， 阅读者会读很多书， 列出这些书之间相关处， 提出一个所有的书都谈到的主题。借助所阅读的书籍， 架构出一个可能在哪一本书里都没提到过的主题。
这样梳理了阅读的四个层次以后， 我可以发现自己对《非暴力沟通》这本书的阅读仅限于第二个层次， 检视阅读。
我还会进行进一步分析阅读。
