今天回听中27课程,整理听课笔记,老师说一节课至少听7遍,才能掌握其精髓,听话照做。课上老师讲到学习精进的老师,向优秀的老师学习,跟自己比。
中27第一节课笔记整理
嫡系成员,地方班不能参加总部活动。目前嫡系成员700多人,贵在精,不在多。更长久的浸泡,才会有成长,因为水过地皮干。
一、中级课程架构
初级是理论和技术学习,直接经验为主,中级开始间接经验,两个区别:需要推动,听说读写,尤其是说、约练,中级开始行动,去做。
㈠中级班布局:
第一节课:规则设计,如何挖宝。
第二节课:复习常见技术。看着简单,听着也简单,中级讲怎么去用。
到第6节课,做好准备,每节课会随机点名提问,奇迹问句及变句、评量问句、例外怎么具体化,成果问句、关系问句,常见的技术和经典问句……需要掌握和运用。
布置作业:焦点解决常见技术及对应问句,用纸写出来,拍下来发出来给老师和发到群里。小组成员通一通。
第二节课答疑解惑时间长,学习和应用困惑。
第三节课咨询展示(展示实操,看着不神秘,又能帮助到对方)。
第四、五节课会将细节一一探讨呈现。会照顾家长和咨询师两个角色。学到最后,会发现都是自身成长。
第六、七、八节课打地基,基本功的训练,可以让双方稳下来。倾听、共情、具体化、重新建构。我们这个人是最好的助人工具。挑战100场咨询师角色。
微咨询展示倾听、共情、具体化。关注人是第一位的。事儿上磨。
第九、十节课常用技术。流程通了,基本功也有了,应用常用技术:时空对话(空椅子)、排序(刘老师分享念净心咒,让我们稳下来、静下来、如果没有梳理出目标直接下水,寻找资源,结果是兜圈子)
第十一、二节外化,受叙事影响 ,将焦点和叙事柔和,是刘老师根据经验提炼出来的。吴熙琄,后现代两支花。
第十三课系统观下的循环提问。如何用焦点做家庭治疗,怎么正向地、关注地扰动?
第十四课U型咨询法
第十五课家庭作业和EARS。书上和实际中焦点如何操作。
第十六节课谈总结,展望未来。
二、成长
1.约练(学习疯子)扬帆起航
完善自己是无止境的。
焦点解决可以处理童年的创伤,可以处理当前的困惑、问题、烦恼。
自身完善程度,容器足够大、稳。家长容器足够,孩子的成长空间才会大。
现实的烦恼,咨询中或平常生活中有情绪的地方、非常想表达的地方。非常想表达的其实是最不需要表达的。
三、学习方法
7:30——8:00,讨论,练习,总结。
9:15总结讨论,课后复盘。
有奖有罚:出勤8次已到小组讨论为主。给结业证书,达到14次奖励咨询展示。
小组凝聚力,需要有更多的回应,需要多链接,参与越多,成长越多,报团前行。回应就是最好的支持。
当雪崩的时候,没有一片雪花是无辜的。