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今天下班后，广州暴雨，冒着冒雨，一路徒步走到星海音乐厅。来欣赏茅为蕙教授和她的学生的音乐表演。
陆陆续续有几十个学生出场，都穿的精致的晚礼服。
讲真，我以前以为学钢琴的，特别是女生，体态，气质都是洒脱，超群的。
到现场看到这么多女钢琴老师，我觉得体态还是有很多问题，背厚的，臂粗的，走路拖沓的，还挺多。
演奏会上，我陷入深深的思考。
我想起我在上瑜伽培训的那一周日子里，每天老师都让压脚踝，压的生疼。
每天7.8个小时的练习，就算是只是猛猛的练习一周，我也明显看出自己体态的变化。
骨盆回到正确的位置，这样的结果是，臀部自然的上翘。从来不知道腰部线条是啥的我，也有了小蛮腰的模样。
这一切，都和压脚踝是离不开的。
那还得先从压脚踝的原理说起。
为什么要压脚踝？
为了恢复足弓的功能。
如果足弓塌，脚会变大，跟骨歪，小腿的位置也会不正。
再往上，大腿骨也会倾斜，骨盆就会倾斜。
为了保持身体的平衡，躯干也会跟着反侧倾斜。
一言以蔽之，身体都不在一个正确的位置上，体态能好看吗？
压脚踝，看起来是个不好坚持的动作。
站在聚光灯下面闪闪发光的钢琴演奏者，都有这么多不良的体态。
还是让我不寒而栗。
赶紧压脚踝去。
只有日练月练，才能日新又新呀。
