话说最近开始坚持跑步了。反正也就是向前,可大脑总喜欢想一想。
跑着,跑着,看到了一身灰色运动服出现在眼前,突然觉得我也需要运动服。去年买的适合秋天穿,冬天显得有些薄。瞅着那一身运动服从眼前缓缓跑过,我猜想那一定买下没有多长时间。
看到了运动服,想到好多时候,人们都认为运动健身,提高免疫力很重要。我也很认同这个观点。当我意识到自己好久都没有锻炼了,大脑开始提醒自己要锻炼。我决定从明天起坚持早起,坚持运动。既然决定了要运动,先买一套运动服吧!穿着舒服,适合运动,于是上购物网站,寻找适合的运动服。
运动服买好了,按道理来说运动就该开始了。可是网上购物,快递需要时间,那我就先等等,等运动服来了再实现自己运动的想法。
等是必要的。可问题来了,有没有人在等运动服来的几天里,锻炼的行动是否立马开始?如果快递是三天,是否等了三天?当服装收到后,是不是立马就开始行动了呢?有没有人收到衣服的当天就开始了,或者第二天就开始行动了呢?我想是有的。有人立马就会加入到锻炼的队伍中去,有的人可能坚持了一周,有的人可能坚持了半月。如果没有实践,运动服是否就压了箱底,它是否就紧紧代表了曾经某一天的想法呢?
想到这里,我认为服装是必要的,但是真正行动起来也是重要的。
有了动起来的想法。往前跑的动力更足。突然感觉到自己的一只脚大,一只脚小。右脚上的鞋子刚刚好,左脚上的鞋子明显有点大。这是不是印证了人们常说的——两只脚其实不一样大。
边跑边想:脚上一双鞋,运动就得运动鞋。我是很坚定的这么认为的。反思自己的购物经历吧!发现自己买的鞋子最多。十双鞋有九双是运动鞋。想到了鞋,目光自己也就瞄一瞄从身旁经过的人儿。发现他们穿的全是运动鞋。而我呢?必然肯定也是运动鞋哦!感觉已经好久都没有穿过皮鞋啦!天天都是运动鞋。衣服一年买一次,鞋子是每个季度买一次。每个季节,买两双,为的是能够换着穿。
提起买鞋,基本上都是在网上买。网上买鞋嘛!只能看个款式,还有鞋码的大小,选择适合自己的码数。收到后再试穿,同样的鞋码数,有的偏大,有的偏瘦,有的偏长,感觉要一次次的试。有时候,嫌麻烦,凑合着穿。但穿着偏大或偏小的鞋,各种不舒服就来了。偏大的鞋子有点空,得把鞋带勒紧,可脚趾处太空,也不舒服。偏小的鞋子,勒的脚面不舒服。
不舒服感存在,要让它继续下去吗?凑合,忍一忍,都难受。突然觉得,买一双合适的鞋子很重要。自己可以凑合,但脚不舒服。这大概就是人们所说的:鞋子合不合适只有脚知道。
看着锻炼人脚下一双双不同的鞋子,发现要锻炼,大家都选择的是运动鞋。看他们的样子,很舒服也很合脚。说明我的选择出了问题。以后,买鞋子要先试一试,试合适再留,不合适就退货,不能老让自己不舒服。不合脚的鞋子,放在鞋架上也占地方,也不好穿。
想着,跑着,发现自己的感觉多。由运动服想到了鞋,由鞋想到了自己的购物经历。感觉运动时,有一套装备,没什么问题。运动时,买一双鞋也没问题,关键是要合脚。可我总是草草试一下,感觉行,就留了下来,穿几天问题就来了。把不舒服留留下来,难受的是自己。
舒服,难受?运动还得继续。本来克服长期养成的惰性,慢悠悠的走,舒服!躲在暖和的被窝里,舒服!突然加点速度跑,难受!吹着冷风,肯定也难受。可是变个环境,总需要去适应。
锻炼的益处多,这是人人皆知的。我,一次又一次感受到了锻炼的好处。为了锻炼,我也在想:有一套合身的运动服,有一双合适的鞋子。有了他们,为了更多体验锻炼带来的好处,我就需要坚持。
在运动的时候,困难是有的,冷,体力不足,毅力不足,怎么办呢?如果感觉到了冷,跑起来不就热了吗?体力不足,补充能量,我相信体力也是可以锻炼出来的。毅力不足,暗示自己坚持!当这些困难再次出现,克服掉不就行了吗?
跑,往前跑。路,很长。很长的路,总是能让人想出很多存在的问题,让人在不断做出选择。前面的路太长,我可以选择一段,适合自己就好。跑不动了,就走一段,量力而行即可!学着自我鼓励,在不舒服的状态下变得越来越舒服。