不足：
1 吃的太多。
2 玩手机时间太长。
3 没有坚持英语打卡
进步：
1上课后，自己把自己的手机设限，每天只能用1个小时10分钟的上瘾软件
2 每周都有认真写检视
3 出门学习关于“网瘾”的课程
下周目标：
1 每天都要英语配音
2 坚持运动
3 坚持设限
感恩分享 2018.11.25
周检视 笑笑
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