古~养（二上）

常海沧老师根据古人孙思邈养生思想讲的未病先防，按现在叫做亚健康，人群当中是按体质来说的，最常见的两种体质：一种是寒性体质  一种是热性体质，先说寒性体质有三个内容分别是  形寒  肢冷  背凉的情况，这个是人身体阴大于阳导致的，要是这样下去在亚健康的情况下不当回事，会发展成疾病，使人身体难受影响人的寿命，现在的很多人去医院看病，医生说你疾病的情况不是一下形成的，病人痛苦的面容说平常能忍得住就没有当回事，身体在亚健康的时候要引起重视。