自从偶遇苏格拉底，应该是十几年前了吧，便开始了认识自己的旅程。智慧的人，从认识自己开始。
后来，孔子高徒曾子，又进一步提醒我，日省吾身，应该从哪几方面入手。
时光如流沙消逝。
突然发现，虽然对自己认识或许更深入，对自己的念想，也有了更清醒的意识，然而，我并没有获得智慧，得到的却是日复一日的自责又自怨。
看到太多的问题: 控制不了的欲望，改不过来的作息，飘来飘去的邪念，还有不专心自私虚荣骄傲拖延……
虽然，客观来说，自己也知道，其实已经不错了，而且也知道有多善良，且不说对人总是心怀善意，光是这几年月捐，便是真心！然而，总是饶不了自己任何的缺点。
总是自怨自艾，难免有时候，心里真的承受不起。很累很累，却无能为力。
从高中开始，就听人说，要懂得爱自己！这么多年，只知道这个道理，却不知道从何做起。
挨不住的时候，就去网上查查: 怎么理解爱自己？如何更好的接纳自己？
其实，那些练习的方法，看过一遍又一遍，感恩日记写过，也真的写哭过，但是终于因为缺爱放弃了; 各种冥想课程听过，每晚睡前冥想坚持几年了，我经常都觉得冥想都快让自己走火入魔了，但是，已经形成习惯。
说“你真棒！”，似乎真的没有太大的帮助。
但是，在寻找到一条出路之前，还是希望继续用他们的建议吧，那就从心理积极暗示开始。
“亲亲，我的宝贝！”
晚安！
