国庆七天大假已经告一段落，下次的假期就是春节了。
过了一个松弛感十足的假期。
1、外出篇。1—5号带了老妈和妹妹一起，自驾(单边)700公里左右，去到阳光明媚，不冷不热的康养地，慢游。往返全程队友开车，没怎么堵车顺利往返。希望下次说服老爸一起，出去走走看看。
2、陪伴家人篇。陪家人的时间，多聊天，少看手机，对父母轻声语。在和父母一起的时间里，发觉都挺固执己见的，难免有时候会有想要说服的念头，又或者对于不太认可的行为，甚至口气严厉，说出类似批评的话语。妹妹是老师，有时候看到父母的一些行为，就会忍不住直接指出来，想要纠正过来，要求应该这样，应该那样……。虽然是一片好心，但父母依然我行我素(比如吃饭，父亲是多一口都不会再吃的，而母亲对于多出来的饭菜，舍不得倒掉，要么自己加了导致多吃，要么吃剩饭剩菜，长此以往长胖了，血压血脂就高)。而我是个怕冲突的人，一般不会去指出来，要么随他们，要么就尽量地多做事。
3、健康运动篇。住在空气清新，特别清净的地方，睡眠质量不错。2—4号连续三天，六点二十早起湖边跑步，白天或下午陪老妈外出慢走。
4、学习篇。这个假期很松懈，带了一本书出去，可惜没翻几页；微信读书也是每晚只看了几篇；每天的日更也是很敷衍的，打水卡。
5、整理篇。换季时节，天气冷起来了。把夏天的衣物做了整理收拾，秋天的用品找出来，基本没有要淘汰的东西，但发现不用添置也可以满足需要。这样没有买买买的欲望，也就不会花时间在网上闲逛购物，或者线下逛街了。
6、娱乐篇。以往假期是会追剧或者看几部电影的。但这个假期居然没有时间，哪怕追一两集剧，也没看电影。除了亲人相聚，也没有约同学朋友聚会。
《每一天爱自己》之DAY 024
我值得拥有自己的爱
镜子练习做得越多，就越来越上手。但请记住，这需要时间。因此，我才希望你养成经常做镜子练习的习惯。早上起床第一件事，先做一次镜子练习。随身携带一面小镜子，这样你就可以时常拿出来，看着自己说那些充满爱的肯定语。
1.站在镜子面前。
2.注视自己的眼睛。
3.说肯定语时请加上自己的名字：“（名字），我爱你，我真的、真的爱你。”
4.现在花点时间，多说几遍“我真的、真的爱你，（名字）。”
5.反复重复这个肯定语。我希望你一天至少说100遍。是的，没错：一天100遍。我知道100遍似乎不少，但等你找到窍门后，一天说100遍很容易。
6.所以，每次路过镜子或从玻璃上看到自己的身影时，都要说出肯定语：“（名字），我爱你，我真的、真的爱你。”
