最近心慢慢静下来，也能坚持去做一些事，开始体会到这种慢慢来 比较快的心态。尤其做意义的长期主义的事情，短时间的爆发是很难见到成效或持续不了多久的，唯有日日坚持，形成习惯，方能细水长流，滴水石穿。坚持下来很难，所以不要挑战特别难的事情，从小事、简单的事做起。就像我最近运动，之前做一些很累的操，总是坚持不下来，虽然刚剪^_^练完感觉很有效果，但无法坚持，尤其下班很累的时候，更无法动员自己起来运动，于是我选择从少费力气的事情做起，原地踏步走，几乎不累，还能边看电视，很轻松的就坚持下来，最难的部分，就是先让这个齿轮转动起来，不要上来就为难自己，直接知难而退了，要顺从人性做事。所以，想要做成什么事，先从最简单的开始，日日坚持，形成习惯。
还有一个问题，也是长期存在的问题，就是很容易对身边亲近的人发火，每次事后又后悔，怪自己不应该这么冲动，尤其在跟爷爷相处的时候，特别明显。由于观念的不同，总是起冲突，但事后想想，何必要计较呢，这一点，一定要多加修炼，不要伤害爱自己的人。
