早上7:30叫儿子起床，他定的闹钟也响了。一骨碌爬起来洗漱吃早餐，7:50出发去上课。感赏儿子为自己定闹钟是个说到做到的男子汉。言必行行必果。
中午下课回来吃罢午饭，小河带儿子去朋友家做客。我因为颈椎犯了，头疼在家休息。闲暇时随意翻开买来的新书:
我不会画画，不会唱歌，读书时成绩一般，我有什么可以给孩子？读到这句话时犹如看到了自己，我也时常的问过自己:文化程度不高，孩子的学习我帮不了，也引领不了，家庭一般，我又能帮到孩子什么？
接着往下读:你可以把你的快乐传递给孩子啊！就算我们没有一样可以“拼爹拼妈”的本领，但如果我们有积极乐观的心态和坚持果敢的品格，那给予孩子的也是一笔很大的财富。父母身上的正能量会传递给孩子，你的坚持，你坚持的方式，你的选择和你努力的方向，都会对孩子产生影响。所以，哪怕我们没有天生的感染力，但乐观的心态会让我们在忙碌的生活里唱歌，哪怕我们没有耀眼体面的工作与亲自辅导孩子的技能，但父母的乐观，努力，坚持，不放弃，会带给孩子无穷的力量，指引他们健康快乐的成长。
读完此书的几十页，里面的场景和自己如出一辙，结合锦明和紫雨老师的课程，令自己纠结困惑的问题豁然开朗。归根结底还是上游的建设，能量的调和。想想自己对于爱不完课程虽然已读了六七遍，依然停留于表皮。
错过的时光已经过去了，不念过往，不惧将来。趁一切还来得及把握当下的每一天，时常利用情绪刻度表觉察自我，以情绪为导航调和能量。目前我能够对孩子提供的最大帮助，就是让他没有太大的心理负担，他知道自己怎样都是被父母接纳的，所以他的心思和能量不被分散，全部放在自我成长上。对孩子多一些信任。
感赏儿子较强的时间理念，晚上提前一个人回家继续他的寒假作业。感赏儿子假期和爸爸友好相处。感赏小河积极承担家务。感赏自己爱自己，下午睡了一会。感赏烟酒店老板诚信经营，在路上巧遇，给我退了年前买烟多收的20元。
投射我们一家子能量满满！喜悦多多！
